4 Bahaya "Minum Kopi" Terlalu Banyak

Bahaya minum kopi Terlalu Banyak
Sumber :
  • freepik.com

Bisakah orang dewasa mengonsumsi kafein? Anda harus mendapatkan jumlah yang tepat dari minuman dan berbagai makanan. Disarankan untuk membatasi asupan kafein harian Anda tidak lebih dari 300-400 miligram per hari.

10 Prilaku yang Dapat Memicu Serangan Jantung, Hati-Hati Bro!

Yang setara dengan 3-4 cangkir kopi. Jika tubuh menerima terlalu banyak kafein, yang dikenal dengan overdosis kafein, maka akan mempengaruhi berbagai sistem tubuh sebagai berikut.

1. Berbahaya bagi sistem saraf pusat

Ini akan menyebabkan tangan Anda gemetar, susah tidur, gelisah, sakit kepala, terkadang menyebabkan kejang.

2. Berbahaya bagi saluran pencernaan

Kisah Nyata : Misteri Pendaki Tanpa Kepala di Gunung Sumbing

Ini meningkatkan sekresi asam lambung dan cairan lambung. Membuat jumlah asam lambung dan asam lambung lebih banyak bagi penderita penyakit maag atau usus. Oleh karena itu, semua jenis kopi sebaiknya dihindari. Termasuk minuman atau makanan yang mengandung kafein.

3. Berbahaya bagi sistem peredaran darah

Halaman Selanjutnya
img_title