9 Manfaat Kopi dan Cara Meminumnya yang Aman Untuk Kesehatan
- freepik.com
Minum kopi secara teratur dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 dalam jangka panjang, kemungkinan karena kopi membantu menjaga fungsi sel beta di pankreas yang bertanggung jawab memproduksi insulin untuk mengontrol kadar gula darah.
3. Menyehatkan otak
Dari beberapa penelitian, ditemukan bahwa minum kopi dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer, termasuk penyakit Parkinson dan mencegah penurunan kemampuan untuk belajar dan memahami juga.
4. Dapat membantu mengontrol berat badan
Bahaya minum kopi Terlalu Banyak
- freepik.com
Kopi dapat membantu mengontrol berat badan dan dapat membantu mengurangi lemak tubuh juga. Salah satu laporan penelitian menyebutkan bahwa orang yang minum kopi cenderung adalah orang yang aktif yang menyebabkan tubuh sering bergerak.
Dan itu mungkin alasan lain kenapa kopi bisa membantu mengontrol berat badan secara tidak langsung.
