9 Herbal Untuk Perut Buncit, Cocok Dijadikan Minuman Segar

Banyak penelitian juga sudah dilakukan membuktikan bahwa meningkatkan hidrasi lewat mengkonsumsi air putih efektif menurunkan berat badan.

9. Teh Putih

Sama halnya dengan teh hijau, teh putih juga ampuh membantu meningkatkan metabolisme, sehingga bisa membakar lemak visceral dengan efektif.

Teh putih mengandung senyawa EGCG, yaitu senyawa yang mampu meningkatkan metabolisme sebesar 4-5%, Hal ini setara dengan membakar sekitar 70-100 kalori. Selain itu, kandungan EGCG dalam teh putih juga memiliki kemampuan untuk mencegah terbentuknya sel lemak baru.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.