5 Penyebab Gairah Seks Pria Rendah dan Cara Mengobatinya
Olret – Di antara setiap 5 pria, 1 menghadapi masalah libido rendah karena berbagai alasan seperti stres atau ketidakseimbangan hormon yang membuat mereka ingin menghindari segala jenis aktivitas seksual.
Namun, terkadang hilangnya hasrat seks merupakan gejala dari masalah yang lebih dalam. Penurunan hasrat seks pria seringkali dapat dikaitkan dengan depresi, stres, mabuk, penggunaan obat-obatan terlarang, dan kelelahan.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa pria mungkin mengalami dorongan seks rendah:
1. Stres
Teknik Mengatasi Stres yang Efektif
- freepik.com
Tingkat stres yang tinggi dapat memengaruhi kadar testosteron dan mengurangi gairah seks. Jika seseorang terganggu oleh situasi tertentu atau mengalami tekanan mental yang parah, maka dorongan seksualnya menurun.
2. Ketidakseimbangan hormon
Menurut Caranj S.V., M.B.B.S., M.S. (Bedah Umum), M.Ch. (Urologi), Pakar medis dari Kindly Health mengatakan, “Masalah seperti kadar testosteron rendah, dapat menyebabkan penurunan gairah seks. Pria yang memiliki hipogonadisme bertekad untuk berjuang dengan masalah kadar testosteron rendah yang diperkirakan di bawah 300 ng/dl. Pria seperti itu menghadapi kurangnya dorongan untuk aktivitas seksual apa pun.
3. Obat-obatan
Beberapa obat dapat memiliki efek samping yang mengurangi gairah seks, seperti antidepresan dan obat tekanan darah. Pria yang menjalani perawatan radiasi atau kemoterapi untuk kanker menderita penurunan gairah seks bersama dengan mereka yang menggunakan steroid anabolik seperti olahragawan.
4. Kebiasaan gaya hidup yang buruk
Pola makan yang buruk, kurang olahraga, merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan penggunaan narkoba semuanya dapat menyebabkan rendahnya gairah seks. Selain itu, jika tidur dan istirahat yang tepat tidak dilakukan maka hal itu juga menimbulkan masalah dan menyebabkan rendahnya gairah seks.
5. Masalah hubungan
Masalah dengan pasangan, seperti masalah komunikasi atau konflik yang belum terselesaikan, bisa menurunkan hasrat seksual.
Solusi untuk gairah seks rendah pada pria termasuk
Penyebab Gairah Seks Pria Rendah
Mengatasi stres
Menemukan cara untuk mengelola stres, seperti melalui olahraga, meditasi, atau terapi, dapat membantu meningkatkan gairah seks.
Menerapkan gaya hidup yang lebih sehat
Berhenti merokok, makan makanan yang seimbang, berolahraga secara teratur, dan mengurangi penggunaan alkohol dan obat-obatan dapat semuanya membantu meningkatkan gairah seks.
Mengobati ketidakseimbangan hormon
Menurut Dr. Caranj, "Jika kadar testosteron rendah adalah penyebabnya, terapi penggantian hormon mungkin diperlukan." Mengatasi masalah hubungan: Bekerja dengan pasangan untuk mengatasi masalah komunikasi dan menyelesaikan konflik dapat membantu meningkatkan hasrat seksual.
Beralih obat
Jika efek samping obat adalah penyebabnya, beralih ke obat lain mungkin diperlukan.
Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.
