5 Resep Smoothie yang Membantu Menambah Berat Badan yang Sehat

3. Smoothie Pisang Stroberi dan Jeruk



Resep Smoothie

Photo :

• freepik.com

Tambahkan 2 cangkir stroberi beku, 1 jeruk besar, 1 pisang besar, 1/4 cangkir yogurt Yunani polos atau pengganti vegan lainnya, 1 cangkir jus jeruk, air, susu almond, atau cairan lain pilihan Anda ke dalam tabung blender dan jalankan. mulus. Sajikan dalam stoples tinggi dan tambahkan beberapa potong stroberi cincang di atasnya.

4. Smoothie hijau

Dalam tabung pencampur, tambahkan buah pilihan kamu (nanas atau mangga atau pisang beku), 1 alpukat kupas, beberapa yogurt untuk krim ekstra, bayam, dan ½ inci jahe segar. Jika Anda tidak suka jahe, smoothie hijau ini tetap enak tanpa jahe.

5. Smoothie kopi pisang

Ringan dan menyegarkan, smoothie kopi pisang ini memiliki 1 cangkir santan atau susu pilihan Anda, kopi, dan selai kacang atau almond untuk suguhan berkalori tinggi yang dapat Anda nikmati di pagi hari.

Halaman Selanjutnya

Itu membuat cara baru yang bagus untuk menikmati kopi pagi Anda yang memiliki tambahan protein yang bagus di dalamnya. Tambahkan 1 sdt kayu manis bubuk jika Anda menginginkan rasa pedas dan hangat. Blender dan sajikan dingin.