6 Penyakit Berbahaya yang Mungkin Kamu Hadapi Tanpa Sadar Jika Sering Mengantuk
- sanook
Olret – Banyak orang, terutama pekerja kantoran yang merasakan di sore hari, mata mulai mengantuk, mulai terasa pusing, atau terkadang harus bangun untuk membuat kopi dan minum untuk menghilangkan rasa ngantuk.
Kalau sesekali saya merasa ngantuk, saya bisa memaklumi. Namun jika kamu merasa mengantuk setiap hari, kamu tetap perlu memeriksakan kesehatan, karena kamu mungkin menderita suatu penyakit atau tidak. Penyakit apa yang akan muncul menurut saat sering mengantuk?
6 Penyakit Berbahaya yang Mungkin Kamu Hadapi Tanpa Sadar Jika Kamu sering merasa mengantuk
Sering Mengantuk
- sanook
1. Insomnia
Karena tidak bisa tidur jadi ngantuk. Coba perhatikan diri sendiri kalau tidak bisa tidur. Atau tidur sangat larut, apakah karena kamu bekerja keras, banyak bekerja, atau stres hingga tidak bisa tidur?
Untuk membuat keesokan harinya mengantuk karena saya tidak pernah cukup tidur sehari. Jika demikian, itu harus menghilangkan stres. mengurangi pekerjaan di malam hari atau berkonsultasi dengan dokter
2. Kelelahan/kelelahan kronis
Ini lebih maju daripada insomnia yang berarti insomnia untuk jangka waktu yang lama. Saat tubuh menumpuk semakin banyak kelelahan, mungkin juga disebabkan oleh konsumsi makanan bertepung dan terlalu banyak gula.
Hingga mengakibatkan kelelahan, mengantuk, daya ingat buruk, sakit kepala, nyeri otot dan susah tidur. Berapa banyak tidur tidak cukup dan kelompok usia kerja berada pada risiko tertinggi.
3. Kencing manis
Seperti yang sudah disebutkan bahwa konsumsi pati dan gula yang tinggi dapat menyebabkan kantuk. Selain sindrom kelelahan kronis, bisa juga diabetes karena tingginya kandungan gula dalam darah.
Dan rasa kantuk adalah tanda pertama yang menunjukkan atau memperingatkan tubuh bahwa gula darahnya tinggi yang menyebabkan diabetes dalam waktu dekat.
4. Epilepsi
Ini serius ngantuk, sangat mengantuk di siang hari tapi kalau malam tidak bisa tidur atau tidak bisa tidur nyenyak. Atau begitu kamu tertidur, kamu langsung bermimpi yang memperburuk kualitas hidup.
Jika masih anak-anak, mungkin terlihat sebagai anak yang malas. Perkembangan otak yang tertunda, ketidakmampuan untuk belajar dengan baik. Atau jika sudah dewasa, mungkin akan menurunkan efisiensi kerja atau bahkan berbahaya bagi kehidupan, seperti mengantuk saat mengemudi atau menggunakan berbagai mesin.
Hal ini juga memengaruhi kesehatan mental yang mudah tersinggung akibat dari istirahat yang tidak cukup juga.
5. Anemia
Dibandingkan dengan pria, wanita lebih besar kemungkinan untuk mengalami anemia dengan mudah. Karena penyebabnya mungkin karena kurang mendapatkan nutrisi yang bermanfaat. (Karena wanita memilih untuk makan lebih banyak) dan juga kehilangan darah dari menstruasi juga.
Penyebab lainnya masih dari kurang istirahat, maka dari itu merasa lelah, sering pingsan, mudah lelah dan lamban, lesu, tidak cerah, sehingga sering mengantuk.
6. Sakit maag atau bagian tubuh lainnya.
Sering kehilangan darah dalam jumlah besar, seperti pendarahan akibat sakit maag atau mungkin kehilangan darah karena sering wasir bisa jadi itu penyebab kelelahan. Atau anemia kronis sehingga menunjukkan tanda-tanda mudah lelah, pingsan, mudah pingsan, lemas dan juga mengantuk.
Setiap penyakit bukan main-main kan, ada baiknya jika kamu mencoba mengatur jam hidup menjadi normal, tidur lebih awal, bangun lebih awal, atau jika kamu tidak bisa tidur, cobalah untuk menghindari hal-hal yang membuat kamu tidak bisa tidur.
Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.
