9 Rekomendasi Buah Untuk Mengecilkan Perut Buncit

Kiwi  merupakan buah yang tinggi vitamin C dan rendah gula. Ia juga kaya akan berbagai vitamin dan mineral. diperlukan bagi tubuh

9. Berbagai buah beri 

Buah beri seperti blueberry, raspberry, cranberry, dll merupakan buah yang tinggi vitamin C dan rendah gula. Ia juga kaya akan antioksidan yang membantu memperlambat penuaan dan menutrisi kulit.

Memilih makan buah-buahan yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi fisik akan membantu menurunkan berat badan atau mengecilkan perut buncit dengan lebih efektif.

Sebaiknya makan buah setiap hari sekitar 2-3 sendok sehari, dibarengi dengan pola makan yang teratur dan olah raga yang teratur akan lebih baik.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.