5 Cara Mengkonsumsi Kopi, Dari Espresso Hingga Latte. Nikmatnya!
Susu vegan seperti kedelai dan kelapa juga umumnya tidak mengandung pemanis dan dapat dinikmati oleh penderita diabetes. Namun, jika susu Anda mengandung gula atau Anda meminum latte kemasan yang hanya perlu ditambahkan air, susu tersebut mungkin dikemas dengan gula.
Selain itu, mengonsumsi campuran latte dapat secara dramatis meningkatkan kadar gula darah Anda jika Anda minum lebih dari satu cangkir setiap hari.
4. Cappucino
Cappuccino adalah versi latte yang lebih sarat lemak. Persiapan kopi ini melibatkan penambahan susu dan krim untuk membuat minuman lebih kaya rasa dan tekstur. Cappuccino dapat memiliki efek drastis pada kadar gula darah jika dikonsumsi dengan gula. Krim manis mungkin juga mengandung aditif gula, tergantung pada merek yang Anda beli.
Seperti latte, cappuccino siap saji mungkin mengandung gula tingkat tinggi yang ditambahkan untuk membuatnya terasa lebih enak. Cappuccino harus dikonsumsi dalam jumlah terbatas sehingga tidak mempengaruhi kadar gula darah Anda.
5. Frappuccino
Frappuccino adalah favorit kultus lain di antara orang-orang, terutama remaja dan anak muda. Frappuccino hadir dalam berbagai rasa, dan sirup biasa digunakan dalam minuman ini. Minuman ini dibuat dengan memadukan kopi bubuk dengan susu dingin dan es untuk menghasilkan minuman kopi dingin.
