5 Cara Mengkonsumsi Kopi, Dari Espresso Hingga Latte. Nikmatnya!
Jika ada jenis kopi yang menaikkan kadar gula darah, itu akan menjadi frappuccino. Kopi ini menggunakan banyak gula dan sirup berbasis gula, yang membuatnya tidak cocok untuk penderita diabetes.
Minum segelas tinggi frappuccino akan secara signifikan meningkatkan kadar gula darah pada orang-orang di berbagai kelompok umur.
6. Kopi Saring
Kopi saring adalah versi India dari tuang di mana kopi datang dengan campuran air panas dan susu. Gaya kopi ini tidak selalu menggunakan gula. Namun, itu bisa datang dengan penyajian gula secara terpisah.
Kopi saring sedikit lebih baik daripada latte dan cappuccino karena lebih encer dan tidak terasa manis. Namun, jika Anda menambahkan gula ke kopi saring Anda, Anda harus memperhatikan asupan Anda untuk mencegah kadar glukosa darah Anda melonjak.
