7 Sikap Yang Ampuh Menekan Rasa Stress Akibat Berbagai Tekanan Dalam Hidup

Olret –7 Sikap Yang Ampuh Menekan Rasa Stress Akibat Berbagai Tekanan Dalam Hidup

Sebenarnya rasa stress adalah reaksi yang wajar terjadi pada setiap orang. Karena setiap hari pasti ada saja masalah, tekanan dan tanggung jawab. 

Namun, meski setiap orang punya masalah yang mengakibatkan rasa stress. Ada juga yang bisa mengontrol rasa stress nya supaya tetap bisa bahagia dan menikmati hidup. 

Nah, sikap seperti itulah yang bisa ditiru agar mental tetap aman dan tidak terlalu stress. Apa saja itu? Yuk simak selengkapnya. 

1. Menyadari Kemampuan Diri Sendiri Dalam Mengolah Rasa Stress dan Pekerjaan. 

Pekerjaan membuat stress? Tapi, tidak punya pekerjaan justru bisa membuatmu lebih stress lagi. 

Sebenarnya hal yang diperlukan adalah kesadaran pada kemampuan yang dimiliki. Sadar seberapa besar kamu mampu menyelesaikan masalah/pekerjaan, kapan harus meminta bantuan orang lain dan istirahat. 

Halaman Selanjutnya

Dengan kesadaran ini, kamu tidak akan bekerja di ambang batas kemampuan, masih bisa menikmati hidup dan tentu saja tidak terlalu stress.