Hubungan yang Menyabotase Diri: Alasan, Tanda, dan Cara Mengatasinya

Selain itu, banyak dari Anda mungkin juga menggunakan perilaku sabotase diri sebagai cara untuk mengatasi masalah yang belum terselesaikan dari hubungan masa lalu atau trauma Anda. Berikut adalah beberapa tanda sabotase diri dalam suatu hubungan.

14 Tanda Hubungan Disabotase Diri Sendiri

1. Kurangnya Komunikasi

Komunikasi yang efektif berfungsi sebagai landasan hubungan yang kuat dan langgeng. Namun, orang yang menyabotase diri sendiri sering kali kesulitan berkomunikasi secara terbuka dan jujur.

Mereka mungkin menghindari percakapan yang sulit, gagal mengungkapkan kebutuhan dan kekhawatiran mereka, dan merasa sulit untuk secara aktif mendengarkan sudut pandang pasangannya.

2. Takut Menjadi Rentan

Perilaku negatif dalam suatu hubungan sering kali berasal dari ketakutan yang mengakar akan kerentanan.

Halaman Selanjutnya

Orang yang merusak hubungan intimnya sering kali kesulitan membuka hati, berbagi pengalaman dan perasaan hidup, serta membiarkan pasangannya melihat jati dirinya. Mereka ingin melindungi diri mereka dari segala rasa sakit yang dapat merugikan mereka dan dengan demikian mulai menyabotase hubungan mereka.