6 Tanda Kamu Sedang Butuh Healing. Lepaskan Kepenatanmu!
- Ngayap.com
4. Perasaan Insecure Karena Mengalami Kegagalan Berulangkali
Kegagalan dalam bidang apa saja, memang bisa membuat kepercayaan diri menurun. Perasaan rendah diri meningkat, tak pantas dan tak hebat bermunculan dalam hati juga pikiran.
Saat itu terjadi, lebih baik segera lepaskan semua beban yang ada dan healing sejenak. Selain menghibur diri, gunakan waktu healing untuk merenungi perjalanan hidupmu sampai kini, serta hal-hal yang patut kamu syukuri. Jadi, kamu tahu kegagalan itu bukan akhir segalanya. Dan kamu cukup hebat, karena sudah bertahan sejauh ini.
5. Mengalami Gangguan Tidur dan Kelelahan
Kebiasaan Buruk yang Merusak Waktu Tidur
- freepik.com
Akhir-akhir ini kamu sering merasa lelah padahal tidak melakukan aktivitas yang berat? Tidur pun tidak teratur, sampai mengalami insomnia? Bisa jadi itu merupakan tanda jika kamu butuh healing dan rehat sejenak dari aktivitas kamu yang sekarang.
Selain mencari hiburan saat healing, kamu bisa mencari aktivitas atau hobi baru. jadi, hidupmu tidak cepat monoton dan membosankan.
