Mario Dandy Nangis saat Reka Ulang, Ini 5 Pentingnya Menangis Menurut Peneliti
- Julio Trisaputra/tvOnennews.com
Olret – Mario Dandy tertunduk lesu dan menangis saat melakukan rekosntruksi penganiayaan, yang dia lakukan pada David Ozora.
Dikutip dari viva.co.id, Pria berumur 20-tahunan itu terlihat duduk dan mengusap air matanya berkali-kali. Momen tersebut juga berhasil diabadikan oleh salah satu pengguna media sosial Tiktok @ekoriswanto10.
Terlepas dari kasus yang dia hadapi dan kemungkinan besar merasa menyesal dan bersalah, namun menangis juga memiliki manfaat yang baik. Lantas apa pentingnya menangis menurut peneliti?
Menangis (atau lakrimasi) adalah salah satu dari banyak hal yang kita ketahui dengan baik sebagai manusia. Terlepas dari definisi panjang yang diberikan oleh para profesional, kita semua tahu bahwa menangis paling tepat digambarkan sebagai air mata yang keluar.
Sebagai individu yang sehat, kita semua cenderung menangis dalam berbagai situasi dan untuk banyak alasan, baik itu positif, negatif, penting atau tidak penting. Satu fakta menarik tentang menangis adalah para peneliti mengklaim bahwa menangis adalah ekspresi emosi manusia yang unik.
Studi menemukan bahwa hanya homo sapiens (manusia) yang terbukti telah mengembangkan hipersekresi psiko-emosional lachrymal.
Pentingnya Menangis Menurut Peneliti
- Julio Trisaputra/tvOnennews.com
Ironisnya, meski menjadi hal yang 'manusiawi' untuk dilakukan, menangis selalu dipandang rendah dan sering dikaitkan dengan kelemahan bahkan ketidakcukupan. Laki-laki, terutama di Asia, selalu diberitahu bahwa mereka tidak boleh menangis karena itu bukan hal yang maskulin.
Namun, pernahkah terpikir oleh kamu bahwa menangis kemungkinan besar adalah hal pertama yang kita semua lakukan ketika kita lahir? Menangis adalah tanda sistem pernapasan yang sehat pada bayi baru lahir. Meski begitu, manfaat menangis tidak terbatas pada bayi baru lahir saja.
Dilansir dari askpsychologist.my, berikut adalah beberapa manfaat dan pentingnya menangis tanpa memandang usia.
1. Permintaan bantuan
Berhenti Menangisi Hubungan
- freepik.com/author/jcomp
Dalam skenario sehari-hari, ketika seorang anak menangis, orang dewasa biasanya akan terburu-buru membantu anak tersebut. Hal ini menunjukkan bahwa tangisan dan tangisan adalah deteksi mudah yang mempromosikan perilaku menolong.
Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 200 sukarelawan, ditemukan bahwa adanya air mata pada gambar dikaitkan dengan peningkatan kemauan untuk membantu berdasarkan tiga parameter: ketidakberdayaan yang dirasakan, keterhubungan-perasaan dan keramahan yang dirasakan.
Karena kesedihan dan ketidakberdayaan sering kali berkaitan, disarankan agar memperlihatkan air mata akan meningkatkan persepsi ketidakberdayaan individu, sehingga mengarah pada kemauan yang lebih besar untuk membantu orang tersebut.
Beberapa peneliti juga mengklaim bahwa orang yang menangis dan menangis adalah sering dianggap lebih menyenangkan dan kurang agresif yang menjelaskan mengapa orang yang menangis biasanya menerima lebih banyak simpati dan kasih sayang.
2. Menenangkan diri
Jadilah bahu untuk menangis, jika perlu
- U-Repot
Menurut Gracanin et al dalam penelitian dengan judul Meaning and importance of weeping. New Ideas in Psychology, pada halaman 47, 72-76.), proses biologis mungkin paralel dengan proses penilaian kembali yang sejalan dengan tangisan, yang mengarah pada regulasi homeostatis.
Disarankan bahwa air mata yang mengalir di pipi mungkin memiliki efek memijat yang dapat menyebabkan pelepasan endorphin. Alasannya adalah ketika kita menyentuh dan memijat kulit dengan lembut, kita merasa lebih baik karena endorphin yang dihasilkan dari kontak kulit yang lembut. Endorfin dikatakan menyebabkan sensasi yang menenangkan serta analgesia.
Contoh lain untuk mendukung klaim ini adalah kontak air pada kulit selama mandi telah diusulkan untuk pengobatan depresi karena kemampuannya untuk melepaskan endorfin.
3. Melampiaskan perasaannya
