Perhatikan! Inilah 6 Penyebab Wajah Terlihat Lebih Tua Dibandingkan Usia

Orlet - Wanita dan kecantikan bagaikan satu paket yang tidak bisa terlepas. Berbagai macam produk perawatan wajah dan tubuh serta treatment kecantikan kulit lebih banyak menyasar kaum hawa. Sampai ada kalimat yang berbunyi satu hal yang paling ditakuti wanita adalah menua.

Usia yang semakin bertambah memang tidak dapat ditolak karena sudah menjadi hukum alam. Sebagai manusia, wajar saja berusaha merawat diri agar terlihat lebih muda dari usia sesungguhnya asalkan tidak menyalahi aturan Tuhan.

Namun, ada juga orang yang ingin tampak lebih dewasa dibanding usia mereka. Nah, berikut ini akan kita bahas secara lengkap kebiasaan yang bisa menyebabkan wajah terlalu boros alias cepat terlihat tua padahal masih muda. Kira-kira apa saja sih? Berdasarkan kutipan dari akun instagram @ariwind_fitcoach inilah keenam kebiasaan tersebut.

1. Sering Makan Berlemak

Kalian hobi makan gorengan dan makanan tinggi lemak lainnya? Meskipun terkenal lezat sebaiknya maspada mulai dari sekarang, segera ubah pola makan kalian jika ingin tetap sehat dan cantik.

Makanan berlemak berpotensi menimbulkan masalah kesehatan yang serius seperti serangan jantung dan stroke. Selain itu, kandungan radikal bebas atau molekul tidak stabil dalam gorengan dapat menambah usia pada kulit sehingga nampak lebih tua.

2. Hobi Rebahan

Malas bergerak dan hobi rebahan merupakan paket komplit menjadikan kulit semakin kusam sehingga terlihat lebih tua sebab dengan tidak bergerak aktif membuat sirkulasi darah menjadi tidak lancar yang membuat sel-sel tubuh tidak mampu meregenerasi.

3. Kurang Minum Air Putih

Kecukupan cairan dalam tubuh harus terpenuhi dengan baik. Air putih adalah pilihan tepat. Selain menyegarkan, mengonsumsi air putih delapan gelas sehari bisa membuat kulit menjadi lembab. Sedangkan dehidrasi akibat kekurangan minum dapat menjadikan kulit mengerut. Jika dibiarkan terlalu sering maka berhati-hatilah mengalami penuaan dini.

4. Stress Berlebih

Hindari stress berlebihan dengan selalu berpikir positif serta menerapkan gaya hidup sehat dan sederhana. Jaga mood tetap baik meski keadaan dapat terjadi diluar kendali kita. Stress memicu gangguan keseimbangan protein dalam kulit sehingga rentan menyebabkan pembentukan keriput termasuk pada wajah.

5. Kurang Tidur

Kurang tidur akan menyebabkan tubuh kelelahan serta mengalami gangguan pembentukan kolagen yang membuat elastisitas kulit tetap terjaga. Jika produksi kolagen menurun, kerutan dapat muncul lebih cepat.

6. Jarang Olahraga

Hormon endorfin yang diperoleh ketika kita melakukan gerakan olahraga ternyata mempengaruhi mekanisme sel-sel kulit. Hormon kebahagiaan tersebut memberikan efek menenangkan yang dapat memperlambat proses penuaan dini.

Bagaimana, sudah tahu bukan kebiasaan apa yang mesti kalian hilangkan jika ingin tetap awet muda?