Ingin segera Memiliki Buah Hati? Coba Konsumsi 5 Buah Ini

Nutrisi yang terdapat pada buah pepaya sangat baik untuk meningkatkan kesuburan calon ibu. Selain mengandung Vitamin E, C, dan A, pepaya juga memiliki kandungan asam folat yang sangat baik untuk kesuburan.

Kamu bisa mengolahnya menjadi salad jika ingin rasa yang lebih segar dan bervariasi. Buah pepaya ini bisa ditemukan di mana-mana sehingga kamu tidak akan sulit untuk mengkonsumsinya.

3. Jambu

Buah yang satu ini juga bisa membantu kamu untuk segera memiliki buah hati. Jambu kaya akan kandungan vitamin, antioksidan, folat, dan magnesium yang bisa membantu meningkatkan kesuburan.

Konsumsi buah jambu secara rutin agar memiliki hasil yang maksimal. Jangan ajak pasanganmu untuk rutin mengkonsumsi buah jambu agar khasiatnya semakin terasa. 

4. Alpukat

Buah yang satu ini sangat nikmat jika dikonsumsi dengan gula. Namun, jika kamu menginginkan buah hati, maka konsumsi buah alpukat secara utuh tanpa tambahan lainnya. Alpukat mengandung asam folat yang baik untuk kesuburan calon ibu.

Halaman Selanjutnya

Selain itu, alpukat juga mengandung serat dan rendah kolesterol sehingga bisa membantu untuk menyeimbangkan hormon.