Ingin segera Memiliki Buah Hati? Coba Konsumsi 5 Buah Ini

Selain itu, alpukat juga mengandung serat dan rendah kolesterol sehingga bisa membantu untuk menyeimbangkan hormon.

5. Delima

Orang-orang zaman dulu banyak mengkonsumsi buah delima karena khasiatnya yang bisa menyuburkan calon ibu. Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah delima yaitu vitamin, C, A, E, B3, potassium, serat, dan asam folat.

Selain membantu meningkatkan kesuburan, kandungan-kandungan tersebut juga berfungsi untuk melindungi otak bayi yang baru lahir jika kamu mengkonsumsi buah delima selama hamil.

Jika kamu mengalami kesulitan memakan buah delima, kamu bisa mengolahnya menjadi jus sehingga kamu tidak perlu memakannya satu persatu.

6. Kiwi

Buah yang satu ini juga sangat baik untuk membantu meningkatkan kesuburan terutama untuk laki-laki. Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah kiwi mampu untuk melindungi sperma dari oksidasi dan melindungi sel-sel DNA yang terdapat pada sperma dan sel telur. Konsumsi buah kiwi secara rutin selama promil.

Halaman Selanjutnya

Demikianlah beberapa buah-buahan yang bisa membantu meningkatkan kesuburan. Lakukan juga pola hidup sehat seperti berolahraga, tidur yang cukup, mengkonsumsi makanan bergizi, dan lain sebagainya agar kamu bisa mendapatkan momongan dalam waktu dekat. Selamat mencoba!