9 Nutrisi Penting yang Harus Diperhatikan Pada Hipotiroidisme

Oleh karena itu, untuk mengatasi penyakit tiroid seseorang perlu mengatasi jumlah zat besinya.

Nutrisi tersebut bertanggung jawab untuk mengubah kembali hormon tiroid T4 yang kaku (disebut Tiroksin) menjadi hormon tiroid T3 (dikenal sebagai triiodothyronine) dengan bantuan TPO (tiroid peroksidase) . Meskipun Anda tidak memiliki kelainan tiroid, Anda mungkin masih mengalami gejala serupa.

8. Kalsium

Tidak ada keraguan bahwa kalsium merupakan berkah bagi tubuh kita, terutama untuk pertumbuhan otot dan tulang serta aliran darah dan enzim. Namun, hal ini tidak begitu bersahabat jika menyangkut hipotiroidisme.

Tapi kenapa begitu? Karena dapat mengganggu obat tiroid seperti levothyroxine dengan cara menyerapnya dengan cepat dari sel.

Menurut sebuah penelitian, suplemen kalsium kemudian mengurangi penyerapan T4 dan meningkatkan tirotropin dalam darah, terutama bagi pasien yang sedang menjalani pengobatan levothyroxine.

Wanita menopause harus ekstra hati-hati mengenai hal ini karena mereka sering kali berniat mengonsumsi suplemen kalsium seperti kalsium karbonat karena perubahan hormonal dan nyeri tulang. Oleh karena itu, obat-obatan tiroid dan suplemen kalsium tidak bisa berjalan beriringan.

9. Kedelai