6 Manfaat Buah Markisa, Tidur Pulas Hingga Lancar BAB
- freepik
Selain kandungan seratnya yang tinggi. Buah markisa juga merupakan rajanya vitamin C yang sangat membantu dalam membangun kekebalan tubuh kita. Seorang ilmuwan sebelumnya telah merilis hasil penelitiannya, 100 gram buah markisa saja memiliki kandungan vitamin C yang tinggi yaitu 36%, tepat untuk kebutuhan seseorang dalam sehari.
6. Tulang yang kuat
Tidak hanya sampai situ saja, buah markisa juga mengandung kalsium dan fosfor. Duo insinyur vitamin perbaikan tulang kami membantu menjauhkan osteoporosis dan tulang rapuh lainnya dari janji dengan dokter untuk waktu yang lama.
Ungu cerah di luar, kuning cerah di dalam, seperti buah markisa. Mungkin bukan hanya buah-buahan yang menambah warna pada makanan atau menambah rasa pedas pada gelas yang indah.
Karena mulai saat ini kata sehat pasti diikuti dengan kata markisa.Setelah membaca 6 manfaat ini, saat mampir untuk makan siang, cobalah memesan smoothie markisa untuk dicoba.
