5 Herbal Untuk Mengatasi Menopause, Ginseng Hingga Lengkuas

5. Pega

Pega membantu menetralkan radikal bebas di dalam tubuh sehingga menunda kerusakan sel. Ini juga membantu menunda tanda-tanda penuaan. Berperan penting dalam menjaga dan menjaga kesehatan mata. Mengurangi risiko kanker, meningkatkan pencernaan dan membantu sirkulasi darah, detoksifikasi dan meredakan ketidaknyamanan perut.

Mengubah gaya hidup dan gejala emosional yang terjadi pada pria saat menopause tidak hanya disebabkan oleh bertambahnya usia. Namun hal ini mungkin disebabkan oleh stres.

Penting untuk menemukan cara mengurangi stres, seperti berolahraga secara teratur. Melakukan kegiatan yang bermanfaat mengejar hobi Menghabiskan waktu bersantai, seperti dipijat, pergi ke spa, bernyanyi, terapi percakapan, atau aktivitas apa pun yang Anda sukai. Siap istirahat yang cukup.

Semua ini akan membantu pria mengatasi masa menopause dengan baik.