5 Makanan yang Harus Kamu Hindari Saat Sahur

Selain itu, kamu juga harus menjaga asupan cairan yang masuk ke dalam tubuh. Tubuh akan kekurangan cairan jika kamu sedikit mengkonsusmsi air putih saat sahur sehingga akan berdampak lemas saat menjalankan puasa seharian.

Hindari Makanan dan Minuman Ini Saat Sahur

Oleh karena itu, agar kamu bisa menjalankan ibadah puasa dengan lancar, maka hindari beberapa makanan dan minuman berikut ini saat sahur.

1. Minum kopi dan soda

Halaman Selanjutnya

Saat kamu makan sahur, sebaiknya hindari meminum kopi. Kopi biasanya akan mambuat kamu lebih sering pergi ke toilet karena kandungan laksatifnya bisa membuat kerja usus lebih cepat. Selain itu, kopi juga tidak baik untuk penderita maag karena hanya akan mengakibatkan asam lambung naik sehingga perut akan menjadi tidak nyaman.