Apa Itu Saffron? Ini Nilai Gizi Safron yang Baik Untuk Kesehatan

Saffron juga digunakan sebagai suplemen dan diyakini aman dikonsumsi hingga 1,5 gram per hari. Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa 30 mg saja sudah cukup untuk memberi Anda manfaat kesehatan dari kunyit.