Apakah Jus Seledri Memiliki Efek Berbahaya?

Karena kelebihan natrium dikaitkan dengan peningkatan tekanan darah, orang yang berisiko tinggi terkena kondisi ini harus berhati-hati saat minum jus seledri.

Namun, jus seledri juga tinggi potasium. 9 tangkai atau 500ml jus mengandung 936mg, menyediakan sekitar 20% kebutuhan potasium harian Anda. Kalium membantu mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Oleh karena itu, mengonsumsi lebih banyak potasium dapat membantu menurunkan tekanan darah. Artinya potasium dalam jus seledri dapat melawan natrium dan justru dapat menyebabkan tekanan darah rendah.

Jus seledri adalah minuman yang enak dan menyehatkan. Namun, untuk menurunkan berat badan secara efektif, Anda perlu memahami dengan jelas tindakan pencegahan saat menggunakan jus. Semoga melalui artikel ini Anda mengetahui cara membuat jus seledri untuk menurunkan berat badan.