Air Jeera – Manfaat, Efek Samping, dan Penurunan Berat Badan
- U-Repot
Olret – Jinten, atau jeera, adalah rempah-rempah berusia ribuan tahun yang meninggalkan rasa unik dan tak salah lagi di mulut Anda. Satu atau dua taburan menambahkan rasa yang layak untuk ditendang dan ditusuk ke dalam hidangan apa pun, meninggalkan kombinasi unik antara aromatik dan panas yang menyengat di dalamnya. Tapi tahukah Anda bahwa minum air jeera dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda?
Jeera memiliki rasa karat yang menyegarkan yang menembus tubuh Anda. Jeera diketahui mengandung timol, bahan kimia yang merangsang pankreas untuk memproduksi enzim dan empedu. Oleh karena itu, properti ini meningkatkan pencernaan karbohidrat dan lemak secara keseluruhan di dalam tubuh.
Ini juga mengandung aldehida jintan, bahan kimia, ketika hanya mengendus, membangkitkan enzim pencernaan dan memicu impuls air liur.
Manfaat Air Jeera
Manfaat Air Jeera
- U-Repot
Jeera adalah bahan yang dipelajari secara intensif di antara para peneliti. Ini memiliki daftar manfaat kesehatan yang terbukti untuk ditawarkan.
1. Jeera Fantastis untuk Pencernaan
Salah satu penggunaan air jeera yang paling terkenal. Bahan kimia anti-gas yang kuat melindungi terhadap penyakit iritasi usus dan mengatasi perut kembung, bersendawa, dan bersendawa dalam sekejap.
Ini harus menjadi yang pertama dalam daftar semua orang yang mencari obat sederhana dan cepat untuk kesengsaraan perut mereka.
2. Anti-Peradangan
Timokuinon yang terkandung dalam jeera melindungi hati. Bahan kimia tunggal ini sangat kuat sehingga para peneliti berusaha mengekstrak senyawa tersebut. Mereka ingin sekali memasarkan dalam bentuk kapsul untuk memperlancar pencernaan.
Air jinten alami dibuat dengan cara yang sederhana dan mudah disiapkan tanpa efek samping yang tidak diketahui.
3. Secara Sah Anti-Kanker
Jeera secara medis terbukti mencegah radikal bebas menyebabkan kerusakan dengan kemampuan pemulungnya yang kuat. Ini meningkatkan jalur detoksifikasi alami hati dan membantu detoksifikasi dan peremajaan secara keseluruhan.
Kesehatan dimulai di usus, dan jeera mengandung senyawa yang meningkatkan kesehatan hati dan merangsang enzim pencernaan. Ini membantu tubuh Anda memperoleh lebih banyak nutrisi dari makanan untuk detoksifikasi alami dan menyembuhkan Anda lebih baik.
4. Itu Dianggap sebagai Afrodisiak
Obat yang populer, air jeera/jinten yang dikonsumsi dengan sejumput lada hitam dan madu adalah tonik afrodisiak. Aftertaste adalah tendangan tajam untuk selera Anda.
5. Jeera Mengurangi Obesitas
Sebuah penelitian yang dilakukan dengan 78 peserta yang kelebihan berat badan, telah membuktikan bahwa air Jeera bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Mereka diberi jeera 3 kali sehari selama 2 bulan, pengurangan lemak yang signifikan terlihat, bersama dengan peningkatan sensitivitas insulin dan pengurangan ukuran perut.
6. Jeera Meningkatkan Sensitivitas Insulin
Dengan lonjakan gula darah yang konstan, gula darah Anda meroket dan menukik terus-menerus dan melelahkan pankreas yang memproduksi insulin. Jadi, jeera membuat tubuh Anda lebih sensitif terhadap insulin dan mengurangi kadar gula darah Anda dalam jangka panjang.
Anda harus tetap memeriksa kadar gula Anda dan tidak boleh mengabaikan diet yang baik. Seiring dengan ini, aktivitas fisik yang tepat juga penting.
