Apakah Air Kelapa Meningkatkan Gula Darah?

Olret – Air kelapa adalah minuman alami yang dikumpulkan dari bagian dalam buah kelapa. Ini adalah salah satu produk alami paling serbaguna di dunia karena banyak aplikasinya. Minuman ini segar, nikmat dan bebas dari pemanis dan pengawet buatan.

Air kelapa telah menjadi makanan pokok masyarakat yang sadar kesehatan sejak lama. Ini telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan seseorang secara keseluruhan dan merupakan minuman yang sangat baik untuk diabetes.

Menurut ahli kesehatan, air kelapa membantu dalam mengelola diabetes dan berpotensi menurunkan gula darah. Namun, ada kekhawatiran tentang penggunaannya untuk penderita diabetes, karena beberapa orang percaya itu meningkatkan kadar gula darah.

Mari kita pahami bagaimana air kelapa mempengaruhi kadar gula darah.

Air Kelapa dan Pengaruhnya Terhadap Kadar Gula Darah



Air Kelapa Meningkatkan Gula Darah

Photo :

• freepik.com

Air kelapa memiliki kandungan gula yang rendah dan mengandung potasium, magnesium, mangan, vitamin C, dan L-arginin dalam jumlah yang wajar.

Halaman Selanjutnya

Kandungan gula yang rendah pada air kelapa tidak berpengaruh secara signifikan terhadap kadar gula darah. Selain itu, potasium, magnesium, mangan, vitamin C, dan L-arginine yang tinggi dapat meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin. Oleh karena itu, membantu mengelola gula darah dan cocok untuk penderita diabetes.