Makanan Apa Penyebab Diabetes? Makanan yang Harus Dihindari!
Senin, 12 Desember 2022 - 21:09 WIB
Sumber :
- U-Repot
Jadi, saat Anda makan buah-buahan kering, itu berarti Anda mengonsumsi lebih banyak gula tanpa serat yang dibutuhkan. Namun, camilan buah kering sesekali tidak apa-apa. Tetap saja, lebih baik memilih buah segar dengan kadar air tinggi dan GI rendah.
Baca Juga :
7 Manfaat Kacang Hitam Bagi Kesehatan
