7 Manfaat Jeruk Bali Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
- google image
6. Mendukung kesehatan kardiovaskular
Jeruk bali dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam darah. Serat larut dalam jeruk bali, terutama pektin, dapat mengikat kolesterol di usus dan membantu mengeluarkannya dari tubuh. Hal ini berkontribusi pada pengurangan risiko penyakit kardiovaskular.
7. Potensi pencegahan kanker
Beberapa jenis jeruk bali, terutama jeruk bali merah muda, mengandung likopen – antioksidan kuat yang memberikan warna merah muda khasnya. Sebuah studi tahun 2015 menunjukkan bahwa diet kaya likopen dapat mengurangi risiko kanker prostat.
Catatan Penting tentang Penggunaan Jeruk Bali
Cara Menggunakan Jeruk untuk Menurunkan Berat Badan
- Google Image
Jeruk bali dan jus jeruk bali dapat mengubah mekanisme kerja beberapa obat, termasuk obat resep untuk tekanan darah tinggi, gangguan irama jantung, penyakit Crohn, atau kolitis ulseratif. Obat lain, termasuk beberapa obat anti-kecemasan, antihistamin, dan obat penolakan transplantasi organ, mungkin juga tidak bekerja secara efektif.
Jeruk bali dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, terutama obat penurun kolesterol (statin), obat tekanan darah, dan beberapa obat penenang dan anti-kecemasan. Senyawa dalam jeruk bali dapat meningkatkan kadar obat dalam darah, yang menyebabkan overdosis dan efek samping yang berbahaya.
Oleh karena itu, jika Anda sedang mengonsumsi obat apa pun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau apoteker Anda sebelum menambahkan jeruk bali ke dalam diet harian Anda.
