5 Manfaat Orgasme Teratur yang Tak Terduga Bagi Kesehatan
- freepik.com
Olret – Kamu mengalami orgasme saat mencapai puncak gairah seksual. Sementara orang mencari orgasme untuk aspek kesenangan utama, kamu mungkin tidak tahu bahwa orgasme sebenarnya juga bagus untuk kesehatan secara keseluruhan. Dalam pengertian itu, seks bermanfaat tidak hanya untuk kualitas hubungan tetapi juga untuk kesehatan emosional dan fisik.
Bagi yang tidak berhubungan fisik dengan pasangan, kamu bisa memberikan dirimu orgasme melalui masturbasi atau onani, dan menikmati kenikmatan serta manfaat kesehatan. Baca terus untuk mengetahui beberapa manfaat kesehatan yang terkait dengan orgasme secara teratur.
1. Orgasme dapat meningkatkan kualitas tidur
Manfaat Orgasme Teratur yang Tak Terduga Bagi Kesehatan
- freepik.com
Orgasme memungkinkan tubuh melepaskan hormon yang disebut oksitosin, yang meningkatkan perasaan senang. Selanjutnya, oksitosin meningkatkan sistem saraf yang lebih tenang, yang menciptakan lingkungan biologis untuk peningkatan produksi melatonin—hormon tidur. Hal ini dapat meningkatkan kualitas tidur kamu.
2. Mengurangi tingkat stres
Pelepasan fisik setelah orgasme memungkinkan tubuh rileks, yang dapat membantu mengurangi tingkat stres. Selanjutnya, fokus pada orgasme mengarahkan pikiran kamu jauh dari stres dan menuju kesenangan. Orgasme juga melepaskan dopamin, yang diasosiasikan dengan kesenangan dan keinginan di otak.
3. Orgasme dapat memperkuat otot panggul
Kontraksi dan kejang pada tubuh, terutama di area kelamin dan panggul yang kamu alami saat orgasme, dapat memperkuat otot panggul. Para ahli mencatat bahwa otot yang sama yang bekerja selama latihan Kegel juga bekerja selama orgasme.
Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam Journal of Women's Health, Issues, and Care, orgasme rutin dapat memperkuat dasar panggul dan meningkatkan mobilitas. Dasar panggul yang kuat membantu wanita meningkatkan fungsi dan kontrol kandung kemih mereka.
4. Membantu menghilangkan rasa sakit
Selama sentuhan dan seks, endorfin – obat penghilang rasa sakit alami tubuh – dilepaskan. Jadi orgasme dapat membantu meredakan semuanya, mulai dari sakit kepala hingga radang sendi. Ini juga dapat membantu kamu meredakan gejala menstruasi seperti kram.
5. Mengurangi risiko kanker prostat
Tanda-tanda kanker prostat lainnya
- U-Repot
Para peneliti telah menemukan bahwa pria yang melakukan hubungan seks secara teratur dan sering ejakulasi lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker prostat. Tidak begitu jelas seberapa sering ejakulasi memberikan perlindungan terhadap kanker prostat.
Salah satu alasannya adalah ejakulasi membantu melepaskan racun dari tubuh dan meningkatkan fungsi yang sehat. Faktor lain yang mungkin adalah pria yang ejakulasi lebih banyak mungkin memiliki kebiasaan gaya hidup yang lebih sehat.
Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.
