Tips Menjaga Tubuh Ideal Ala Yuna ITZY: Boleh Makan Apa Saja, Tapi …

Olret – Yuna ITZY merupakan salah satu idola K-Pop yang dikenal memiliki bentuk tubuh ideal atau sempurna.

Banyak penggemar yang menginginkan bentuk tubuh proporsional sepertinya dan menjadikannya standar yang ingin dicapai.

Dalam berbagai kesempatan dan penampilan panggungnya bersama ITZY, Yuna selalu sukses membuat publik kagum dengan penampilannya, dan kerap menjadi viral karena proporsi tubuhnya yang ramping dan ideal.

Memiliki jadwal yang padat dan terus berlatih koreografi dengan keras, tak menjadi alasan satu-satunya bagaimana anggota termuda ITZY tersebut menjaga bentuk tubuhnya agar tetap ideal.

Menjaga pola makan dan diet yang tepat juga menjadi salah satu kunci.

Baru-baru ini Yuna muncul dalam sebuah video wawancara bersama Cosmopolitan Korea.

Dalam kesempatan tersebut, ia berbagi tips bagaimana menjaga berat badannya agar tetap ideal.

Rupanya, Yuna tak melakukan olahraga dengan intens. Ia mengaku hanya melakukan olahraga secara teratur.

Dikutip dari Koreaboo pada Selasa, 25 April 2023, selain itu, Yuna juga menyampaikan memiliki satu trik diet untuk menjaga berat badannya.

Pelantun tembang ‘Sneakers’ itu mengaku akan selalu menimbang berat badannya setiap bangun tidur dan sebelum tidur.

Menurut Yuna, dengan melakukan hal tersebut kamu bisa memantau perubahan berat badanmu setiap harinya.

Untuk diet sendiri Yuna mengaku dia memakan apa pun yang ia inginkan, tetapi dalam porsi yang kecil.

Misalnya, Yuna akan memakan salad untuk sarapan. Namun, dia akan memakan apa pun yang ia inginkan untuk makan siang dan malam, hingga 6 jam sebelum tidur, asalkan ia hanya memakan setengah dari porsi yang biasanya ia makan.

Itu tadi tips diet untuk menjaga berat badan ideal ala Yuna ITZY. Apakah kamu tertarik untuk mencobanya?