11 Manfaat Terbaik Jus Apel yang Mungkin Kamu Belum Sadari

Konsumsi Vitamin C secara teratur dalam rencana diet dapat membantu menangkal flu musiman dan juga penyakit menular lainnya.

2. Tingkat Hidrasi

Apakah jus apel menghidrasi kamu? Jika itu adalah pertanyaan yang juga mengganggu, maka, ya, jusnya terdiri dari banyak air, menjadikannya pilihan tepat bagi mereka yang membutuhkan hidrasi dan merasa air putih agak terlalu membosankan.

Beberapa dokter anak merekomendasikan campuran setengah jus dan setengah air untuk anak sakit yang berusia lebih dari satu tahun dan menderita dehidrasi ringan.

Jus apel hadir sebagai penyelamat yang sempurna bagi mereka yang tidak ingin memanjakan diri sendiri atau anak-anak mereka dengan sirup manis atau minuman buatan yang mengandung pengawet dalam jumlah tinggi. Minumlah segelas jus apel sesekali dan tawarkan juga kepada keluarga dan teman.

3. Kunci Menjaga Kesehatan Jantung

Dianggap baik untuk kesehatan jantung, senyawa tanaman polifenol dan flavonoid hadir dalam konsentrasi yang signifikan dalam apel. Sebuah penelitian juga menunjukkan bagaimana polifenol dapat mencegah kolesterol LDL teroksidasi dan menumpuk di arteri.

Halaman Selanjutnya

Memasukkan satu atau dua gelas jus apel ke dalam makanan Anda dapat membantu Anda meminimalkan risiko penyakit arteri koroner karena konsumsinya diketahui menunjukkan efek antioksidan.