9 Manfaat Asam Jawa untuk Menjalani Hidup Sehat dan Berkelanjutan

Bubur asam telah menjadi bagian dari rutinitas perawatan kulit sejak ribuan tahun. Ini digunakan sebagai scrub dan mengandung asam alfa-hidroksi (AHA); ini memberi kamu kulit yang lebih halus dan lebih ringan.

AHA dalam asam termasuk asam sitrat, asam malat, asam laktat, dan asam tartarat. Kamu dapat menggunakan jus asam untuk mengelupas kulit dan mendapatkan kulit bercahaya bebas noda.

Bersama dengan AHA ini mengandung gula dan pektin terbalik yang melembabkan dan meremajakan kulit. Antioksidan dan Vitamin C juga dikenal untuk mencegah penuaan dini!

2. Kemampuan untuk Membantu Manajemen Berat Badan

Obesitas dan penurunan berat badan menjadi perhatian utama saat ini dan asam dapat bertindak sebagai pengubah permainan dalam perjalanan penurunan berat badan Anda. Obesitas telah dikaitkan dengan penyakit jantung, ginjal, hati, dan gangguan metabolisme.

3. Membantu Meringankan Masalah Pencernaan

Mengkonsumsi asam jawa secara teratur merangsang produksi empedu yang mengarah pada pencernaan yang efisien dan lebih cepat. Ini kaya serat dan karenanya memudahkan buang air besar dan menambah kotoran pada tinja.

Halaman Selanjutnya

Sejak zaman dahulu asam telah digunakan sebagai obat pencahar karena mengandung asam malat dan tartarat dalam jumlah tinggi. Asam jawa juga mengandung potasium bitartrate dan bahan lain yang bagus untuk meredakan sembelit.