Diprediksi akan Terus Meningkat hingga 2045, Inikah Faktor Pemicu Diabetes di Indonesia?

Kurangnya tingkat kesadaran akan pentingnya menerapkan gaya hidup sehat menjadi pemicu berbagai macam penyakit yang menyerang tubuh dari kategori ringan hingga parah tak terkecuali diabetes.

Berlebihan mengonsumsi makanan Junk food, makanan trans fat tinggi, minuman kemasan tinggi kadar gula, merupakan salah satu penyebab seseorang terkena diabetes.

Gaya hidup kurang sehat selanjutnya adalah tidak mau beraktivitas fisik, enggan berolahraga. Padahal ketika melakukan gerakan olahraga otot akan berkontraksi dengan merangsang mekanisme penggunaan glukosa sehingga tubuh dapat mengendalikan kadar gula dalam darah. Malas berolahraga dapat mencetuskan penyakit tersebut dan berbagai komplikasi lainnya.

3. Faktor Usia

Sebagaimana yang kita ketahui semakin tua usia seseorang maka fungsi organ tubuh mengalami penurunan kinerja, termasuk hormon insulin yang tidak dapat bekerja secara optimal sehingga menyebabkan kadar gula menjadi tinggi.

Kendati demikian, diabetes melitus tidak menutup kemungkinan menyerang orang-orang berusia muda.

4. Faktor Lingkungan

Halaman Selanjutnya

Kurangnya paparan sinar matahari pagi yang kaya akan vitamin D dapat menimbulkan penyakit diabetes jika dialami dalam jangka panjang. Oleh karena itu, berjemur di bawah sinar matahari pagi sangat baik dilakukan sebab vitamin D dapat membantu menurunkan produksi hormon insulin yang berguna untuk mencegah diabetes melitus.