Terapkan 5 Kebiasaan Sederhana Ini, Supaya Kulitmu Selalu Lembab, Sehat dan Terawat

Olret –Apapun warna kulitmu, memiliki kulit yang sehat, lembab dan terawat adalah impian setiap orang.

Dan ternyata, memiliki kulit sehat bukanlah hal yang sulit serta tidak perlu mengeluarkan uang perawatan yang besar.

Cukup lakukan beberapa kebiasaan sederhana ini di rumah. Maka kulit akan selalu tampil sehat dan terawat. Apa saja itu? Yuk simak artikel berikut selengkapnya.

1. Minum Air Putih Yang Cukup

Kulit sehat adalah kulit yang terhidrasi dengan baik. Nah, kuncinya adalah mengkonsumsi air putih yang cukup. Dengan begitu kulit akan selalu lembab dan tidak kering. Air juga membantu menjaga elastisitas kulit dan membuatnya tampak lebih segar.

Jika ingin menambah cita rasa, kamu bisa menambahkan irisan lemon atau mint untuk membuat rasa yang lebih segar.

2. Pakailah Lotion Pelembab Kapanpun Dibutuhkan

Apapun mereknya, setiap Lotion Pelembab di formulasikan untuk membantu menjaga dan mengunci kelembapan kulit. Jadi jangan ragu untuk sering mengaplikasikan Lotion Pelembab ketika merasa kulit kamu kering dan setelah mandi. Selain itupu, fokuskan pada area kulit yang sering kering seperti siku, lutut, dan tumit.

Tidak lupa pastikan memilih lotion kulit sesuai kebutuhan kulitmu dan menggunakan bahan alami.

3. Tidur Yang Cukup dan Berkualitas

Selain menjaga kelembapan kulit dengan minum air putih dan menggunakan lotion pelembab. Agar kulit selalu sehat, kamu juga harus memiliki waktu tidur yang cukup dan sehat.

Sebabs tidur lelap itulah kulit akan beregenerasi dengan baik. Sehingga akan selalu sehat, lembab dan terawat. Selain itu tidur yang cukup juga efektif menghindari penuaan dini.

4. Gunakan Sunscreen

Pelembab memang menjaga kelembapan kulit, tapi untuk melindunginya dari paparan sinar matahari, diperlukan Sunscreen.

Karena itu, Sunscreen juga sudah menjadi salah satu kebutuhan kulit yang tidak boleh dilewatkan.

Jangan hanya gunakan saat terik matahari atau ketika berada di luar ruangan sana. Saat mendung atau di dalam rumah pun usahakan tetap memakai Sunscreen.

5. Eksfoliasi Kulit

Untuk mengoptimalkan perawatan kulit, jangan lupa mengeksfoliasi kulit dengan rutin untuk mengangkat sel kulit matinya. Dengan menghilangkan sel kulit mati, pelembap bisa menyerap lebih baik ke dalam kulit.

Namun, jangan terlalu sering melakukan eksfoliasi, cukup satu atau dua kali seminggu agar kulit tidak iritasi. Caranya, gunakan scrub yang lembut dengan bahan alami seperti gula atau oatmeal.Lakukan dengan gerakan memutar dan lembut, hindari menggosok terlalu keras.