Sering Overthinking Soal Masa Depan? 7 Cara Ini Mengatasinya
- freepik.com
Olret – Pernahkah kamu merasa begitu cemas memikirkan masa depan? Kamu takut tidak akan selamanya berada di zona nyaman seperti sekarang, seperti tiba-tiba kehilangan pekerjaan, takut tidak mengurus anak atau keluarga dengan baik, takut pada lingkungan atau masa depan anak-anakmu.
Percayalah! ketakutan atau kekhawatiran itu adalah hal yang wajar dan bukan hanya kamu yang merasakannya. Tinggal bagaimana kamu mengatasi kekhawatiran itu supaya tidak menjadi overthinking yang berlebihan.
Dan inilah 7 Cara mengatasi overthinking pada masa depan.
1. Syukuri Apa Yang Kamu Miliki Sekarang
Bersyukur kunci kebahagiaan
- freepik.com
Overthinking bisa terjadi saat kamu terlalu fokus pada masa depan. Bahkan sampai melalaikan apa yang sudah kamu peroleh hari ini.
Jadi hal pertama yang harus dilakukan adalah mengalihkan fokus dan pikiran pada hari ini. Syukuri dan nikmati apa yang kamu peroleh, tak lupa lakukan yang terbaik pada peran, tanggung jawab atau pekerjaan yang kamu punya.
Tanpa sadar jika melakukan hal itu, pasti akan membawa kebaikan untukmu di masa depan dengan sendirinya.
2. Memperbanyak Aliran Pendapatan
Faktor keuangan adalah hal yang paling dirisaukan soal masa depan. Seperti ketakutan kamu tidak bisa bekerja atau mendapatkan penghasilan seperti sekarang, jugapemutusan hubungan kerja. Padahal penghasilanmu hanya dari satu tempat.
Oleh karena itu, pikirkanlah untuk mendapatkan passive income dengan berbagai cara. Misal membuat usaha, mencari pekerjaan sampingan, berinvestasi atau hal lainnya.
Kamu bisa mencoba dan terus mencoba, sampai mendapatkan passive income yang cocok. Tapi, jangan lupa untuk bekerja dengan baik dan maksimal di pekerjaan utamamu, ya.
3. Tabungan Masa Depan
Cara Memaksimalkan Tabungan
- freepik.com
Selain passive income, memiliki tabungan jangka panjang juga salah satu cara untuk mempersiapkan masa depan yang tak pasti.
Khususnya tabungan saat kamu tidak bisa lagi seproduktif sekarang dan menjelang usia pensiun atau tua. Dengan memiliki tabungan tersendiri, setidaknya kamu tidak merasa begitu khawatir menghadapi masa depan nanti.
4. Hidup Sehat
Pola makan yang sehat, olahraga teratur, istirahat yang cukup juga merupakan investasi untuk masa tua. Saat kamu menjaga kesehatan dengan baik di usia muda. Maka, ketika tua, potensi untuk terkena berbagai penyakit juga bisa diminimalisir. Jadi mulailah mengubah gaya hidup lebih sehat
5. Terus Belajar dan Meningkatkan Kemampuan
Belajar sama sekali tidak berpatokan pada usia. Ingatlah! Mulai dari lahir sampai menutup usia, kamu mempunyai kesempatan untuk belajar apa saja. Selain itu belajar tidak perlu selalu di bangku sekolah, pengalaman bisa menjadi guru yang berharga.
Lagipula dengan banyak kemampuan yang dimiliki. Maka kamu tidak akan kebingungan dalam mendapatkan pekerjaan atau membangun usaha. Tinggal keberuntungan dan ikhtiar
6. Kembangkan Relasi Atau Pertemanan
Teman yang humoris
- freepik.com
Mulai dari sekarang, jangan suka mengurung diri di dalam rumah atau hanya pulang kerja saja, serta menjalani kehidupan yang monoton.
Bangunlah relasi dan pertemanan dengan orang-orang baru. Karena ternyata mempunyai banyak hubungan baik, juga akan memberi banyak kebaikan. Tapi, jangan memilih pertemanan dari latar belakangnya. Siapapun itu bisa saja menjadi teman yang tulus untukmu.
7. Berserah Pada Tuhan.
Poin 1-6 adalah persiapan supaya kamu tidak perlu terlalu khawatir pada masa depan. Tapi, sekali lagi "manusia hanya bisa berencana sedang Tuhan yang menentukan". Jadi upaya terakhir adalah tetap berbaik sangka pada takdir Tuhan yang Maha Esa.
Percaya saja, apapun masa depanmu. Kamu bisa melewatinya dengan baik, sebaik usahamu sekarang.
