Peregangan
Manfaat Peregangan Dinamis dan Cara Memulainya
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai manfaat peregangan dinamis dan cara memulainya. Peregangan dinamis apabila dilakukan secara rutin dapat bermanfaat baik bagi tubuh, terutama sa
6 Cara Melakukan Peregangan dan Penguatan Tangan bagi Penderita Kontraktur Dupuytren
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai cara melakukan peregangan dan penguatan tangan bagi penderita kontraktur Dupuytren. Dengan melakukan pereganga dan penguatan tangan maka dapat
7 Peregangan Pendinginan Setelah Olahraga
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai tujuh peregangan pendinginan setelah olahraga. Gerakan peregangan pendinginan ini sangat penting untuk dilakukan terutama setelah Anda selesai
Rutinitas Peregangan Harian 5 Menit, Apa Saja?
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai rutinitas peregangan harian lima menit. Meskipun aktivitas peregangan harian ini hanya lima menit, tetapi jika dilakukan secara rutin dapat mem
Peregangan Dinamis dan Statis untuk Otot Paha Bagian Dalam
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai peregangan dinamis dan statis untuk otot paha bagian dalam. Melakukan peregangan dinamis dan statis secara rutin ternyata dapat membawa manfaat
6 Peregangan Otot Bisep untuk Ditambahkan ke Latihan
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
itulah penjelasan mengenai enam peregangan otot bisep untuk ditambahkan ke latihan Anda. Melakukan peregangan ringan secara rutin dapat membawa manfaat yang baik bagi oto
Cara Melakukan Peregangan Leher
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai cara melakukan peregangan leher. Melakukan peregangan leher secara rutin sangat baik dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh, apalagi jika Anda ter
Macam-macam Peregangan Sederhana yang Bisa Dilakukan Harian
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai macam-macam peregangan sederhana yang bisa dilakukan harian. Macam-macam peregangan sederhana ini apabila dilakukan rutin dapat membawa manfaat
Manfaat Peregangan dan Mengapa Rasanya Menyenangkan
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai manfaat peregangan dan mengapa rasanya menyenangkan. Melakukan peregangan memang bermanfaat baik bagi kesehatan tubuh apalagi jika dilakukan se
5 Gerakan Peregangan untuk Melepaskan Ketegangan dan Meredakan Nyeri pada Punggung Bagian Tengah
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai lima gerakan peregangan untuk melepaskan ketegangan dan meredakan nyeri pada punggung bagian tengah. Kelima gerakan peregangan ini dapat memper
Mengapa Memiliki Tubuh yang Lentur Baik untuk Kesehatan Anda
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai mengapa memiliki tubuh yang lentur baik untuk kesehatan Anda. Memiliki tubuh yang lentur memang bermanfaat baik bagi kesehatan tubuh dan dapat
8 Peregangan untuk Dilakukan Sebelum Tidur
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai delapan peregangan untuk dilakukan sebelum tidur. Melakukan peregangan sebelum tidur dapat membantu tidur Anda menjadi lebih baik, lebih nyenya
Terpopuler
Itulah penjelasan mengenai manfaat kesehatan yang dapat diterima jika Anda bahagia. Sebagai permulaan, merasa bahagia mendukung gaya hidup sehat. Hal ini juga dapat memb
Manfaat Kesehatan Kopi dan Teh Hijau
Kesehatan
4 Nov 2026
Itulah penjelasan mengenai manfaat kesehatan kopi dan teh hijau. Kopi dan teh hijau kaya akan antioksidan yang memiliki sifat antikanker. Keduanya juga dapat membantu And
Bocoran Kamera Samsung Galaxy Z Fold 9 dan Fold 9 Ultra: Model Ultra Disebut Usung Kamera Utama 200 MP Baru
Gadget
4 Nov 2026
Samsung tampaknya mulai menyiapkan sejumlah peningkatan untuk lini ponsel lipat generasi berikutnya. Kali ini, perhatian tertuju pada sektor fotografi Samsung Galaxy.
Redmi dikabarkan tengah menyiapkan smartphone terbaru dari keluarga Turbo, yakni Redmi Turbo 6 Max. Meski belum diumumkan secara resmi, ponsel ini mulai menarik perhatian
Huawei Pura X View Disebut Terjual 755 Ribu Unit, Smartphone Layar Lebar Ini Laris Manis di China
Gadget
4 Nov 2026
Huawei Pura X View mencatat pencapaian penjualan yang mengesankan di pasar smartphone China. Ponsel flagship dengan desain layar lebar ini dilaporkan telah terjual.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Reaksi Prabowo setelah Disadap Listyo Sigit dan Para Jenderal Kelompok Eks Kapolri, Yusril Beberkan Perintah Presiden
Berita
4 Nov 2026
Menko Yusril membeberkan reaksi Presiden Prabowo Subianto setelah mengetahui dugaan penyadapan oleh KSP Listyo Sigit dan sejumlah jenderal terhadap Kepala Negara.
Sebelum Listyo Sigit Jadi Tersangka, Oergoseno Pernah Bocorkan Eks Kapolri Sadap Telepon Pati Polri
Berita
4 Nov 2026
Sebelum Bareskim Polri menetapkan eks Kapolri Listyo Sigit CS jadi tersangka kasus penyadapan Presiden Prabowo. Eks Wakapolri, Oegroseno pernah bocorkan Listyo
Soal Motif Penyadapan yang Dilakukan Jenderal Listyo Sigit Cs, Kabareskrim Beri Jawaban Tak Terduga
Berita
4 Nov 2026
Kabareskrim Polri, Komisaris Jenderal Polisi Asep Safrudin, belum mengungkap motif di balik dugaan penyadapan ilegal yang menyeret KSP Jenderal Listyo Sigit Prabowo.
Jenderal Listyo Sigit Cs Hapus File Hasil Penyadapan Sebelum Akhirnya Jadi Tersangka, Apa Isinya?
Berita
4 Nov 2026
Mabes Polri mengungkap kronologi kasus dugaan penyadapan ilegal terhadap sejumlah nomor telepon pejabat negara yang menyeret KSP Jenderal Listyo Sigit Prabowo.
Bareskrim Bocorkan Modus Operandi Eks Kapolri Listyo Sigit CS Sadap Presiden Prabowo: Penyadapan dari 2025 hingga 2026
Berita
4 Nov 2026
Bareskim bocorkan modus operandi eks Kapolri sekaligus sekaligus Kepala Staf Kepresidenan (KSP) Jenderal Listyo Sigit Prabowo (LSP) CS menyadap telepon Presiden
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Redmi dikabarkan tengah menyiapkan smartphone terbaru dari keluarga Turbo, yakni Redmi Turbo 6 Max. Meski belum diumumkan secara resmi, ponsel ini mulai menarik perhatian
Bocoran Kamera Samsung Galaxy Z Fold 9 dan Fold 9 Ultra: Model Ultra Disebut Usung Kamera Utama 200 MP Baru
Gadget
4 Nov 2026
Samsung tampaknya mulai menyiapkan sejumlah peningkatan untuk lini ponsel lipat generasi berikutnya. Kali ini, perhatian tertuju pada sektor fotografi Samsung Galaxy.
RedMagic 12 Pro Resmi Meluncur Global, Usung Layar 185Hz dan Baterai Jumbo 8.400mAh
Gadget
4 Nov 2026
RedMagic resmi memperkenalkan RedMagic 12 Pro untuk pasar global, sekitar tiga minggu setelah meluncurkan RedMagic 12 Pro+ di China. Smartphone gaming flagship terbaru.