Nyenyak
Itulah penjelasan mengenai jawaban pakar, bagaimana cara agar bisa tidur lebih nyenyak saat menopause. Meskipun masalah tidur yang berkaitan dengan menopause sering terja
5 Tips agar Lebih Mudah Deep Sleep Setiap Malam
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Bisa menerapkan deep sleep bukan berarti harus tidur dalam kondisi sempurna setiap malam. Nah, inilah 5 tips mudah agar kamu bisa deep sleep setiap malam.
Kenapa Deep Sleep Penting untuk Otak? Ini yang Terjadi Saat Kamu Tidur Nyenyak
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Manfaat Deep sleep mungkin tidak terasa saat itu juga. Namun, fase inilah bagian penting dari proses tubuh dan otak dalam memulihkan diri setelah beraktivitas seharian.
Ketahui Alasan Mengapa Anda Bisa Tidur Nyenyak maupun Tidak Berikut Ini
Kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai ketahui alasan mengapa Anda bisa tidur nyenyak maupun tidak. Beberapa orang mungkin memiliki varian “burung hantu” (night owl) sehingga lebih m
Bisakah Anda Melatih Tubuh untuk Tidur Lebih Sedikit? Plus 5 Tips untuk Tidur Lebih Nyenyak
Kesehatan
2 bulan lalu
Itulah penjelasan mengenai bisakah Anda melatih tubuh untuk tidur lebih sedikit, plus lima tips untuk tidur lebih nyenyak. Tidur yang lebih sedikit dapat mempengaruhi kes
Itulah penjelasan mengenai serba-serbi gangguan tidur seperti gejala, penyebab, dan diagnosa. Gangguan tidur dapat menyebabkan kesulitan tidur bagi banyak orang atau seba
Jenis-jenis Gangguan Tidur, Apa Saja?
Kesehatan
2 bulan lalu
Itulah jenis-jenis gangguan tidur yang mungkin dialami oleh orang-orang. Gangguan tidur merupakan kebiasaan yang dapat membuat seseorang kesulitan untuk tidur.
Tiga cara bermeditasi untuk tidur yang lebih nyenyak. Dengan melakukan tiga cara meditasi ini dapat membantu tidur Anda menjadi lebih nyenyak. Berikut ini adalah tiga car
Lima tips terbaik agar tidur lebih nyenyak di malam hari. Tidur lebih nyenyak di malam hari dapat diupayakan dengan menerapkan lima tips tersebut. Berikut ini lima tips
Lima bahan alami untuk membantu tidur lebih nyenyak. Kelima bahan alami ini dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur. Berikut ini adalah lima bahan alami yang b
Inilah lima macam superfood yang dapat membantu tidur menjadi lebih nyenyak dan berkualitas. Berikut adalah lima pilihan makanan unggulan, serta pola makan sehat yang dap
Inilah lima makanan dan minuman terbaik untuk yang bisa Anda konsumsi sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas tidur Anda. Berikut ini adalah macam-macam makanan dan mi
Terpopuler
Itulah penjelasan mengenai berapa banyak kafein yang terkandung dalam teh dibandingkan dengan kopi. Cara Anda menyiapkan teh dan kopi memengaruhi kandungan kafein di dala
Alex Eala dan Maria Sakkari Jumpa di Semifinal Hong Kong Open, Sorana Cirstea Tersingkir
News
6 Nov 2026
Alexandra Eala berhasil melaju ke semifinal turnamen WTA 250 Hong Kong Open. Bintang tenis Filipina peringkat 17 dunia itu berhasil mengatasi perlawanan sengit dari Ruzic
Perbandingan Kafein dalam Kopi dan Teh
Kesehatan
6 Nov 2026
Itulah penjelasan mengenai perbandingan kafein dalam kopi dan teh. Jika Anda ingin mengurangi asupan kafein, cobalah menyeduh teh dalam waktu yang lebih singkat, serta pi
Mana yang Lebih Baik Kopi atau Teh?
Kesehatan
6 Nov 2026
Itulah penjelasan mengenai mana yang lebih baik kopi atau teh. Kedua minuman tersebut menyehatkan dan aman dikonsumsi dalam jumlah wajar, sehingga pilihannya mungkin berg
Itulah penjelasan mengenai manfaat kesehatan kopi dan teh hijau. Keduanya memiliki berbagai manfaat kesehatan yang serupa, seperti efek antikanker serta khasiat untuk mem
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Kasus Penyadapan Prabowo oleh Listyo Sigit Cs Bikin Geger, Ini Pernyataan 5 Menteri Kabinet Merah Putih
Berita
7 Nov 2026
Lima menteri buka suara soal dugaan penyadapan Presiden Prabowo Subianto. Yusril, Pigai hingga Airlangga menyoroti aspek hukum, keamanan dan ekonomi. Baca di sini
Ricuh Perayaan Maulid Tewaskan 1 Orang di Aceh, Pangdam Klaim Tak Ada Satu Butir Peluru Tajam Ditembakkan
Berita
7 Nov 2026
Pangdam Iskandar Muda Brigjen TNI Mahesa Fitriadi mengungkap, pihaknya tengah investigasi internal terkait bentrokan antara aparat TNI/Polri dengan warga di Pidie, Aceh.
Badan Gizi Nasional (BGN) merekrut dua mantan pejabat Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) untuk memperkuat tata kelola kelembagaan dan pengawasan Program MBG
Terpopuler: Media Vietnam Khawatir Rencana Naturalisasi Demiane Agustien, AFC Resmi Umumkan Ranking Indonesia Terbaru
Bola
7 Nov 2026
Terpopuler VIVA Bola Jumat (6/11/2026): naturalisasi Demiane Agustien disorot Vietnam, Satoru Mochizuki berpisah dengan PSSI, hingga reaksi Cristiano Ronaldo.
Kevin Diks Kembali Masuk Skuad Borussia Monchengladbach, Berpeluang Tampil Lawan Hamburg
Bola
7 Nov 2026
Bek Timnas Indonesia, Kevin Diks, berpeluang kembali merumput bersama Borussia Monchengladbach saat menghadapi Hamburg pada lanjutan Bundesliga 2026/2027. Pemain berusia
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Alex Eala dan Maria Sakkari Jumpa di Semifinal Hong Kong Open, Sorana Cirstea Tersingkir
News
6 Nov 2026
Alexandra Eala berhasil melaju ke semifinal turnamen WTA 250 Hong Kong Open. Bintang tenis Filipina peringkat 17 dunia itu berhasil mengatasi perlawanan sengit dari Ruzic
Tren Perangkat Rumah Pintar Berbasis AI dan Fitur Suara Offline Mulai Dilirik Keluarga Modern
Life
6 Nov 2026
Tren rumah pintar semakin berkembang dengan hadirnya pendingin udara berteknologi kontrol suara Bahasa Indonesia offline dan efisiensi AI. Teknologi ini juga hemat.
Janice Tjen semakin dekat untuk mempertahankan gelar juara Chennai Open setelah berhasil meraih kemenangan ke-8 secara beruntun, mengalahkan Polina Kudermetova