4 Manfaat Bubuk Akar Maca Bagi Kesehatan yang Sangat Luar Biasa

Olret – Kamu mungkin pernah menemukan makanan super bernutrisi organik ini di toko kelontong di lingkungan kamu, namun tidak tahu apa itu. Maca adalah salah satu bahan utama masakan Peru yang menambah rasa bersahaja pada makanan.

Bubuk tanaman akar maca dapat digunakan dalam masakan atau minuman kocok. Maca semakin populer dalam beberapa dekade terakhir sebagai obat alami untuk berbagai kondisi kesehatan, termasuk masalah kesuburan dan nafsu seksual yang buruk.

Lihatlah manfaat luar biasa dari sayuran akar pembangkit tenaga listrik ini yang dapat membantu kamu dalam banyak hal.



Manfaat Bubuk Akar Maca Bagi Kesehatan

Photo :

• freepik.com

1. Membantu mengelola stres

Maca adalah akar adaptogenik, dan semua adaptogen dapat membantu tubuh mengatasi kondisi stres. Maca dapat membantu mengatasi kekhawatiran, ketegangan, kesedihan, atau perubahan suasana hati.

Flavonoid, yang ditemukan di maca, dianggap dapat meningkatkan mood dan mengurangi kecemasan. Maca adalah pendekatan alami untuk meningkatkan perasaan sejahtera karena merupakan makanan pokok padat nutrisi yang juga menjaga keseimbangan hormon yang tepat.

2. Membantu meningkatkan kesuburan

Kegunaan utama lain dari bubuk akar maca adalah untuk meningkatkan kesuburan, terutama pada pria. Ini dikenal sebagai alat bantu seks dan reproduksi.

Salah satu fitur maca yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk meningkatkan libido, sebuah kaitan yang ditunjukkan oleh beberapa penelitian ilmiah yang juga mengarah pada peningkatan hasrat seks pada pria dan wanita, ereksi yang lebih kuat, dan pengurangan gejala menopause.

3. Ini baik untuk tulang

Bubuk akar maca juga membantu kepadatan tulang. Ini juga dapat membantu menyembuhkan osteoporosis, suatu kelainan di mana tulang menjadi lemah dan rapuh. Menurut penelitian, terapi alami ini mungkin efektif dalam pengobatan osteoporosis dan pencegahannya.

4. Membantu meningkatkan energi

Salah satu alasan orang menggunakan maca adalah untuk mendapatkan sensasi ekstra bebas kafein dan energi instan. Akar Maca digunakan sebagai stimulan oleh beberapa olahragawan dan pengangkat untuk meningkatkan energi, kinerja dan daya tahan.

Beberapa bukti ilmiah menunjukkan bahwa hal ini dapat memberikan energi instan, dan tampaknya memiliki efek kekuatan pada manusia.

Maca belum dikaitkan dengan bahaya kesehatan apa pun bagi kebanyakan orang dan oleh karena itu jarang menimbulkan efek negatif dalam jumlah sedang. Namun, Anda hanya boleh mengonsumsi bubuk akar ini hanya dengan persetujuan dan konsultasi dokter Anda.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.