15 Manfaat Kacang Kenari yang Luar Biasa bagi Kesehatan

Kacang kenari dapat membantu mendukung fungsi kekebalan tubuh dan mengurangi risiko infeksi.

10. Sifat Anti-inflamasi

Kacang kenari karena sifat anti-inflamasinya dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh.

11. Kesehatan Hati

Penelitian menunjukkan bahwa kenari dapat membantu meningkatkan fungsi hati dan mengurangi kemungkinan penyakit hati berlemak.

12. Kesehatan Mata

Mata Anda membutuhkan vitamin E. Kacang kenari dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat usia dan mengurangi risiko katarak.

13. Peningkatan Energi

Halaman Selanjutnya

Kacang kenari adalah sumber protein dan lemak sehat yang baik, yang dapat memberikan energi dan membantu mengurangi kelelahan.