Bahaya Minum Teh : Risiko Gagal Ginjal, Kanker Usus Besar, dan Osteoporosis

Cara minum teh untuk mendapatkan manfaat dan menghindari berbagai efek samping



Manfaat Teh Soba

Photo :

• freepik

Jika Anda ingin minum teh untuk mendapatkan manfaat berbagai vitamin dan katekin yang membantu melawan kanker dan mengurangi degenerasi sel-sel dalam tubuh. Jangan minum teh yang terlalu panas. Dan sebaiknya diminum dalam jumlah sedikit namun banyak, seperti espresso shot bagi peminum kopi.

Minum teh pekat murni Ini akan memungkinkan kita mendapatkan nilai gizi penuh dari teh. Anda tidak boleh menambahkan bahan tambahan lain, termasuk gula dan susu, sebaiknya Anda membuat teh sendiri dari daun tehnya.

Jangan minum teh dengan makanan atau minum suplemen vitamin. Jangan biarkan anak-anak minum teh atau minum sedikit saja Dan Anda tidak boleh minum teh dalam jumlah banyak. atau sudah terlalu lama berhubungan Karena dapat meningkatkan risiko penyakit yang berhubungan dengan ginjal dan tulang.