5 Manfaat Teh Putih, Teh Alami yang Meningkatkan Kesehatan
- freepik.com
Olret – Jika berbicara tentang teh dan kemudian Anda memikirkan rasanya dan aroma yang unik dan segar. Saat ini banyak sekali jenis teh yang bisa dipilih konsumen untuk diminum sesuai dengan kesukaannya, seperti teh hitam, teh hijau, teh oolong, dan juga "teh putih" ini.
Namun apa saja manfaat teh putih bagi tubuh?
Kenali asal muasal “teh putih” sebelum diolah menjadi minuman.
Manfaat Teh Putih
- freepik.com
Teh putih terbuat dari tanaman bernama Camellia sinensis yang merupakan tanaman asli China dan India. Kebanyakan orang suka memanen tanaman teh ini di musim semi. di distrik Fujian utara. Meski berasal dari tanaman yang sama dengan teh hijau, namun teh hitam tetap memiliki sedikit perbedaan.
Hal ini dikarenakan teh putih merupakan teh yang mengalami proses pengolahan atau ekstraksi lebih sedikit dibandingkan jenis teh lainnya. Oleh karena itu keunikan teh tetap dipertahankan, baik aroma maupun rasanya tetap sama. Itu tidak banyak berubah seperti teh lainnya.
Inilah 5 manfaat "teh putih" yang perlu Anda ketahui, kaya akan antioksidan.
Teh putih
- Eat This, Not That!
Polifenol merupakan salah satu molekul tumbuhan yang berperan sebagai antioksidan. Berfungsi untuk memperbaiki sel-sel yang rusak antiinflamasi dan meningkatkan sistem imun dalam tubuh Sebab bahan alami tersebut mampu melindungi dari penyakit.
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Dalam analisis para ilmuwan menemukan hal itu. Orang yang minum 3 cangkir teh putih atau lebih per hari dapat menurunkan risiko penyakit jantung sebesar 21% karena polifenol memiliki khasiat yang membantu melancarkan aliran darah. dan menurunkan kadar kolesterol yang merupakan penyebab utama penyakit jantung
2. Menunda penuaan dini.
Ketika lingkungan sekitar merugikan kulit Terutama sinar UV dari sinar matahari. Ini mungkin secara langsung membahayakan kulit Anda. Hingga sel-sel kulit rusak parah dan menjadi keriput.
Minum teh putih secara teratur dapat membantu melindungi kulit Anda dari serat makanan, serat, dan senyawa dalam daun teh.
3. Manfaat kesehatan bagi mulut
Teh putih adalah sumber yang kaya akan banyak senyawa bermanfaat. Tentu saja fluorida (Fluoride), katekin (Catechin) dan tanin (Tannin) juga ada di dalam daun teh ini. Saat kombinasi terjadi Membuat kerja 3 jenis molekul ini menghambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi dan membuat permukaan gigi menjadi lebih kuat Mencegah makanan asam mengikis dan merusak lapisan gigi bagian dalam.
4. Memperlambat pertumbuhan sel kanker
Dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa Ekstrak teh putih membantu memperlambat atau menghentikan pertumbuhan sel kanker di usus besar dan melindungi sel-sel yang dirusak oleh zat berbahaya Namun masih diperlukan pengujian dan pengujian lebih lanjut terhadap kandungan bahan alami pada tanaman teh ini. untuk hasil yang jelas
5. Kemungkinan efek samping dari minum teh
Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) menunjukkan bahwa teh putih mungkin mengandung kafein. Namun jumlahnya hanya sedikit jika dibandingkan dengan teh hijau (Green tea) dan teh hitam (Black tea) karena teh ini. Mungkin mengandung hingga 30-50 miligram kafein.
Oleh karena itu, orang yang alergi terhadap kafein Mungkin ada perilaku dan gejala yang berbeda. Dan jika Anda memiliki riwayat reaksi alergi terhadap zat ini Harap hindari minum teh seperti itu. Dan beralihlah ke makan jus sayur dan buah, mana yang terbaik.
