9 Tanda Masih Adanya Trauma yang Belum Sembuh Dalam Dirimu

Kamu memiliki kebutuhan yang kuat untuk tetap memegang kendali sepenuhnya, sampai pada titik di mana ini mulai menjadi tidak sehat. Misalnya kamu mengatur segalanya dan merencanakan berbagai hal bahkan jika itu masih bertahun-tahun lagi. Kamu menganggarkan setiap pengeluaran kecil, merencanakan apa yang akan dikenakan dan apa yang akan dimakan setiap hari dalam seminggu.

Kamu menjadi frustasi dan merasa kehilangan setiap kali hal-hal tidak berjalan seperti yang diharapkan. Ini menunjukkan bahwa kamu memiliki ketidakpercayaan yang mendalam, baik pada diri sendiri maupun dunia pada umumnya.

3. Kamu memiliki ketakutan yang kuat akan kegagalan

Takut gagal adalah sesuatu yang semua orang alami dari waktu ke waktu, dan bagian normal dari sifat manusia. Namun, ketakutan yang kuat akan kegagalan bisa menjadi tidak sehat, jika mulai melebihi motivasi seseorang untuk berhasil.

Kamu tidak hanya kehilangan banyak peluang dan menghambat kreativitas serta ambisimu sendiri karenanya, tetapi juga dapat menyebabkan perfeksionisme dan rasa insecure. Hal ini sering ditanamkan dalam dirimu oleh trauma yang belum terselesaikan, yang menyebabkanmu memiliki keyakinan negatif pada diri sendiri dan menginternalisasi kekuranganmu. 

4. Kamu memiliki ketakutan yang kuat untuk sukses



Merasa minder

Photo :

• -

Halaman Selanjutnya

Cara lain yang cenderung dimanifestasikan oleh trauma yang ditekan adalah melalui rasa takut yang kuat akan kesuksesan. Pernah kah kamu menahan diri untuk tidak mendapatkan sesuatu yang diinginkan? bukan karena takut tidak akan mendapatkannya, tetapi karena takut apa yang akan terjadi ketika kamu mendapatkannya.