Pingin Punya Tubuh Langsing Ala Idol Korea? Yuk Ikutin 6 Olahraga Ala Idol Ini

Salah satu olahraga yang paling banyak dilakukan oleh artis maupun idol Korea adalah pilates. 

Lewat akun instagramnya, @goyounjung ia membagikan foto dirinya sedang melakukan gerakan Pilates. Dilansir dari Cosmopolitan, selain Pilates, Yoon Jung juga sering melakukan aktivitas angkat beban untuk membentuk tubuh idealnya.

4. Penguin Workout Ala Suzy



bae suzy

Photo :

• bae suzy

Artis sekaligus idol ini bukan hanya dipuji karena berhasil memainkan peran dengan luar biasa. Tapi, penampilannya semakin memukau para penggemar. 

Dalam acara OnStyle’s “Get It Beauty” Suzy mengungkapkan cara sederhana memiliki lengan yang ramping dan kencang. Ia menyebutkan bahwa olahraga tersebut adalah “Penguin Workout”.

Bae Suzy menyebut bahwa dirinya sangat menyukai olahraga itu karena sangat simpel dan bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja. Selain itu, ia juga mengatakan bahwa olahraga itu sangat berjasa karena bisa mengurangi berat badannya secara drastis.

Halaman Selanjutnya

“Pada dasarnya gerakan pada olahraga ini mirip seperti penguin saat mengepakkan sayapnya. Semakin banyak kalian melakukan gerakan ini, maka Anda akan merasakan lengan menjadi lebih kurus,” tambahnya.