6 Makanan yang Meningkatkan Asam Hialuronat, Baik Untuk Kulit Sendi dan Mata
- freepik.com
Olret – Asam hialuronat adalah senyawa yang ditemukan di seluruh tubuh. Senyawa ini berperan penting dalam banyak aspek kesehatan. Terutama membantu menjaga kesehatan kulit, mata, dan persendian.
Oleh karena itu, setiap wanita yang ingin fokus menjaga kesehatan kulit, mata, dan persendian disarankan untuk memilih 6 jenis makanan yang membantu meningkatkan Asam hialuronat sebagai berikut:
6 jenis makanan yang membantu meningkatkan Asam hialuronat
1. Jeruk
Jeruk untuk Penderita Diabetes
- freepik.com
Jeruk merupakan buah yang kaya akan naringenin. Zat jenis ini tergolong antioksidan. dan merupakan zat yang membantu mencegah pemecahan asam hialuronat. atau seperti yang kita kenal dengan namanya Asam hialuronat.
Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa mengonsumsi jeruk berkaitan dengan menjaga kesehatan kulit, mata, dan persendian. Karena membantu mencegah penguraian asam hialuronat.
