Rutin Minum Rebusan Kunyit? Ini Manfaatnya Buat Tubuh!
- freepik.com
Di tengah cuaca yang nggak menentu, rebusan kunyit bisa jadi sahabat baik buat imun tubuhmu. Kandungan antioksidan dan anti-mikroba pada kunyit membantu tubuh melawan bakteri, virus, dan radikal bebas yang bikin kamu gampang sakit.
Melancarkan Pencernaan
Punya masalah perut kembung atau susah buang air besar? Rebusan kunyit bisa membantu! Kunyit dikenal dapat merangsang produksi empedu, yang penting buat melancarkan proses pencernaan lemak dan makanan di tubuh.
Detoksifikasi Hati
Kunyit sering disebut sebagai "pembersih alami" untuk hati. Minum rebusan kunyit secara rutin membantu hati membuang racun dan menjaga fungsinya tetap optimal. Hasilnya? Tubuh jadi lebih segar dan sehat.
Membantu Menjaga Berat Badan
Kalau lagi program diet, rebusan kunyit bisa jadi minuman pendamping yang pas. Kandungan kurkumin membantu mengurangi peradangan di sel-sel lemak, sehingga metabolisme tubuh jadi lebih efisien. Lemak bandel? Bye-bye!
