7 Pengobatan Alami untuk Meredakan Eksim, Apa Saja?
- https://www.pexels.com/id-id/foto/orang-tangan-memberi-isyarat-lengan
Olret – Bahan alami seperti oatmeal koloidal, minyak kelapa, dan minyak bunga matahari dapat membantu menenangkan serta melembapkan kulit, sehingga berpotensi mengurangi tingkat keparahan gejala eksim.
Suplemen tertentu seperti vitamin D dan penggunaan madu manuka secara topikal dapat meredakan gejala eksim berkat sifat antiinflamasi dan antioksidannya, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
Mengelola stres melalui teknik relaksasi dan melakukan perubahan pola makan dengan menghindari makanan yang umum menjadi pemicu dapat membantu mencegah kambuhnya eksim.
Jika Anda menderita eksim, Anda tentu paham rasanya mencari cara untuk meredakan kulit yang memerah dan gatal. Anda mungkin sudah mencoba berbagai macam produk. Namun, beberapa produk justru bisa membuat kulit terasa lebih kering dan bahkan semakin teriritasi.
Jangan berkecil hati dulu! Selain penggunaan obat-obatan, ada banyak cara yang bisa Anda coba di rumah untuk membantu meringankan gejala.
Tujuh bahan alami yang tercantum di bawah ini dapat membantu mengembalikan kelembapan serta melindungi lapisan pelindung alami kulit Anda.
Jika Anda sedang menggunakan obat resep untuk mengatasi eksim, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba pengobatan rumahan yang baru.
1. Oatmeal koloidal
Oatmeal koloid terbuat dari oat yang digiling halus. Bahan ini membantu menenangkan dan melembutkan kulit yang meradang serta tersedia dalam bentuk krim atau bubuk.
Berikut adalah cara menggunakannya:
- Tambahkan bubuk tersebut ke dalam air mandi hangat dan berendamlah selama 5 hingga 10 menit untuk membantu melembutkan kulit yang kasar serta meredakan rasa gatal.
- Setelah mandi, keringkan kulit dengan cara menepuk-nepuknya secara lembut, lalu oleskan lapisan tebal pelembap hipoalergenik yang memiliki kandungan minyak tinggi.
2. Minyak evening primrose
Minyak evening primrose berasal dari tanaman evening primrose. Minyak ini digunakan secara topikal untuk menenangkan kulit yang mengalami iritasi.
Jika dikonsumsi secara oral, minyak ini digunakan untuk mengatasi kondisi peradangan sistemik seperti eksim. Minyak evening primrose mengandung asam lemak omega-6 dan asam gamma-linolenat, yang dapat berperan dalam mencegah peradangan di dalam tubuh.
3. Minyak kelapa
Minyak kelapa diperoleh dari daging buah kelapa. Minyak ini dapat digunakan sebagai pelembap alami.
