Apa Itu Hipotiroidisme? Dan Apa Saja Gejalanya?
- freepik.com
Olret – Masalah tiroid telah menjadi umum hari ini karena gaya hidup cepat, konsumsi sampah berlebihan, kurang olahraga, pekerjaan menetap, dll. Beberapa gangguan tiroid yang umum dan utama adalah hipotiroidisme, hipertiroidisme, kanker tiroid, defisiensi yodium, dan tiroiditis Hashimoto .
Masalah tiroid bisa datang untuk semua jenis kelamin. Namun, wanita adalah penderita terburuk dan menghitung lebih banyak daripada pria karena hormon mereka yang naik turun sepanjang tahun, berkat siklus menstruasi. Jika Anda didiagnosis menderita hipotiroidisme, Anda mungkin mencari diet terbaik untuk hipotiroidisme.
Banyak masalah kesehatan terkait tiroid dapat dikurangi dengan perubahan sederhana sehari-hari. Seperti kebanyakan rutinitas perawatan kesehatan, dimulai dengan apa yang kita makan.
Diet hipotiroidisme terbaik memotong junk food sebanyak mungkin. Beberapa mikronutrien membantu mengatasi gangguan dan dapat secara langsung memengaruhi tiroid.
Gulir ke bawah untuk mempelajari tentang diet yang efektif untuk hipotiroidisme.
Apa Itu Hipotiroidisme?
Hipotiroidisme
- freepik.com
Hipotiroidisme tidak lain adalah kekurangan hormon tiroid atau dalam istilah medis, tiroid yang kurang aktif sesuai kebutuhan tubuh. Kelenjar tiroid yang ada di leher tidak dapat menghasilkan hormon yang cukup untuk mengontrol metabolisme kita yang pada gilirannya juga bertanggung jawab atas energi, suhu tubuh, dan detak jantung kita.
Hipotiroidisme lebih banyak terlihat pada wanita daripada pria dan seseorang dapat didiagnosis dengan kondisi tersebut pada usia minimal 11-12 tahun. Tetapi gejalanya mungkin terlihat pada tahap akhir kehidupan.
Alasan utama di balik masalah terkait tiroid belum ditentukan, namun para peneliti yang ada telah menyimpulkan bahwa karena sifat autoimun dan perubahan hormon yang melimpah pada wanita selama kehamilan, menstruasi, dan menopause mengacaukan hormon tiroid, yang menyebabkan beberapa gangguan.
Selalu disarankan untuk melakukan pemeriksaan tiroid rutin sesekali untuk menghindari masalah jantung di masa mendatang. Perhatikan juga makanan yang tepat untuk dimakan dengan hipotiroidisme. Oleh karena itu, Anda harus selalu memperhatikan gejala umum daripada terlambat. Mereka:
- Menambah berat badan
- Kelelahan yang konstan
- Kulit kering dan bersisik
- Siklus menstruasi yang tidak teratur
- Nyeri otot yang konstan
- Kelupaan
- Rambut rontok
- Rambut tubuh kaku atau kasar
- Sesak napas (karena olahraga ringan, menaiki tangga, membawa barang, dll)
Gejala di atas dapat dilihat sebagian besar di antara orang dewasa, apa pun jenis kelaminnya. Oleh karena itu, disarankan untuk mencari dokter untuk menghindari masalah yang tidak perlu dan mengikuti diet yang tepat untuk tiroid.
Hipotiroidisme juga dapat ditemukan pada anak-anak. Bagi seseorang yang terlahir dengan masalah tiroid yang ada dapat mengalami beberapa komplikasi sejak awal. Orang tua harus selalu berhubungan dengan dokter mereka untuk mencari masalah kecil seperti:
- Pertumbuhan tinggi yang lambat.
- Tidak mau makan dengan benar
- Sangat kurus atau kesulitan menambah berat badan
- Penyakit kuning
- Kulit kering dan bersisik
- Hernia umbilikalis (dalam beberapa kasus dengan komplikasi besar)
- Perkembangan mental yang lambat
Oleh karena itu, diet hipotiroidisme adalah cara yang tepat. Perubahan pola makan mungkin bukan obat pamungkas tetapi dapat menyelesaikan setengah dari masalah. Diet bergizi dan lengkap dapat meningkatkan kondisi tiroid dan kesejahteraan umum.
Strategi perawatan lengkap yang mungkin melibatkan obat-obatan, modifikasi pola makan, dan penyesuaian gaya hidup harus dikembangkan oleh orang-orang dengan masalah tiroid bekerja sama dengan profesional medis mereka. Sangat penting untuk diingat bahwa diet sehat tidak dapat menggantikan kebutuhan akan terapi hormon kelenjar tiroid.
Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.
