6 Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan

2. Melawan Radikal Bebas

Apa manfaat buah kelengkeng selain memiliki vitamin C? Jawabannya yaitu mampu membantu melawan radikal bebas pada tubuh. Dimana yang berperan disitu adalah zat asam elagat dan juga asam galat.

Sedangkan bila radikal bebas tersebut memiliki jumlah yang berlebih bisa mengakibatkan munculnya suatu penyakit dalam badan. Selain itu juga, kandungan antioksidan dalam buah tersebut dapat menurunkan risiko peradangan di sel otak.

Hal itu disebabkan oleh efek yang muncul dari kandungan polifenol yang ada dalam kelengkeng.

3. Mengatasi Anemia

Selama ini, kelengkeng digunakan dalam pengobatan cina sebagai ramuan untuk mengatasi penyakit trombositopenia, anemia dan gangguan lain yang berkaitan dengan darah.

Itu semua karena komposisi di dalam buah tersebut terdapat zat besi sekitar 1,5 mg per ons nya. Jadi, bila memakan kelengkeng ini dapat menaikkan konsentrasi hemoglobin dan kadar trombosit pada tubuh, terutama pada perempuan yang sedang hamil ataupun menstruasi.

Halaman Selanjutnya

4. Meningkatkan Daya Ingat pada Otak