13 Manfaat Singkong untuk Kesehatan, Kulit, dan Rambut

6. Dapat Menurunkan Risiko Kanker

Manfaat yang mengesankan dari memasukkan singkong ke dalam makanan Anda adalah bahwa senyawa aktif dalam sayuran bertepung dapat membantu menurunkan risiko gangguan kesehatan yang serius seperti kanker.

Vitamin B17 yang terdapat pada daun muda singkong membantu merangsang produksi sel darah merah dalam tubuh dan mengurangi resiko kanker.

7. Membantu Manajemen Berat Badan

Kelebihan berat badan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan. Makan singkong atau roti singkong dalam jumlah sedang dapat membantu Anda mengontrol berat badan.

Itu karena singkong membatasi pati dan membuat rasa kenyang, yang pada akhirnya memungkinkan Anda makan lebih sedikit dan mengatur berat badan.

8. Dapat Membantu Meredakan Gejala Rematik

Penyakit rematik seperti artritis reumatoid, spondilitis, dan lupus menargetkan tulang, otot, dan persendian dalam tubuh, sehingga membuat gerakan tubuh terasa nyeri dan tidak nyaman. Daun singkong diperkaya dengan magnesium dalam jumlah yang cukup banyak, mineral yang membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko gangguan rematik.

Singkong memenuhi sekitar sepertiga dari kebutuhan magnesium harian Anda dan memberikan manfaat terapeutik.

9. Semoga Membantu Penyembuhan Luka

Halaman Selanjutnya

Singkong dikenal dengan beberapa manfaat terapeutik, termasuk kemampuannya untuk mempercepat penyembuhan luka. Sebuah penelitian pada hewan menyebutkan bahwa hidrogel singkong dapat mempercepat perbaikan sel kulit dan penyembuhan luka.