10 Manfaat Teh Peppermint Bagi Kesehatan, Mengatasi Stres Hingga Migrain

Selain mencegah kembung, ini juga membantu melepaskan cairan empedu dari hati, yang pada gilirannya memungkinkan pencernaan lebih lancar. Karena metanol membantu mengendurkan kejang otot yang berhubungan dengan saluran usus karena efek analgesiknya, metanol dapat meredakan pasien yang menderita Irritable Bowel Syndrome (IBS).

2. Membantu Meredakan Hidung Tersumbat

Aroma mint yang segar dapat membuat keajaiban saat masuk angin. Secara harfiah, teh peppermint mengandung metanol, yang memiliki khasiat unik untuk meredakan hidung tersumbat agar lebih mudah bernapas. Metanol bertindak sebagai dekongestan alami yang membantu menenangkan peradangan dan mengurangi pembengkakan pada jaringan hidung.

Selain metanol, peppermint memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan anti-inflamasi, sehingga teh peppermint dapat membantu melepaskan sinus yang tersumbat akibat infeksi virus atau alergi.

Menghirup uap hangat membantu melembabkan dan menghidrasi saluran hidung, melonggarkan lendir dan memfasilitasi pengeluarannya. Ini dapat membantu membersihkan saluran udara dan meredakan kemacetan, memungkinkan pernapasan lebih mudah.

3. Membantu Mengelola Stres



Ilustrasi merasa stress

Photo :

• https://www.pexels.com/@MasterCowley

Halaman Selanjutnya

Teh peppermint tidak hanya disukai karena rasa dan aromanya, tetapi juga kemampuannya untuk meningkatkan relaksasi dan meredakan stres dan ketegangan. Untuk mengatasi stres, teh peppermint bisa menjadi pendamping yang menenangkan.Aroma peppermint sendiri telah ditemukan memiliki sifat menghilangkan stres. Menghirup aroma teh peppermint yang menyegarkan dapat merangsang saraf penciuman, memicu serangkaian respons di otak. Ini dapat menghasilkan respons relaksasi, membantu mengurangi perasaan stres dan kecemasan.Selanjutnya, mentol yang ada dalam teh peppermint telah terbukti memiliki sifat sedatif ringan. Ini dapat membantu mengendurkan otot dan meningkatkan rasa ketenangan. Dengan meredakan ketegangan otot dan menginduksi keadaan tenang, teh peppermint dapat menjadi alat yang berharga untuk melawan gejala yang berhubungan dengan stres.