7 Makanan yang Harus Dihindari Bagi Penderita Migrain

Selain meningkatkan risiko kanker,  juga merupakan pemicu sakit kepala migrain yang hebat. Karena makanan ini tinggi natrium nitrat. Ini menyebabkan perubahan kimia otak yang dapat menyebabkan sakit kepala.

5. MSG

Selain menyebabkan diabetes , juga menyebabkan sakit kepala migrain. Penelitian menunjukkan bahwa 2,5% orang mengalami sakit kepala dari bahan makanan Yang merupakan MSG itu sendiri.

MSG biasanya hadir dengan makanan kemasan yang cukup banyak. Oleh karena itu, jika bisa kurangi makan makanan instan seperti makanan beku, makanan kaleng atau mie instan. Ini dapat membantu mengurangi sakit kepala migrain.

6. Buah jeruk



Jeruk untuk Penderita Diabetes

Photo :

• freepik.com

Beberapa orang mungkin merasa enak, merasa segar kembali jika merasakan rasa asam manis dari buah-buahan tersebut seperti jeruk, lemon, grapefruits, namun bagi sebagian lainnya, terutama penderita migrain, hal tersebut dapat menimbulkan efek sebaliknya. Rasa asam ini bisa memicu sakit kepala lebih parah lagi.

Halaman Selanjutnya

Karena itu, disarankan agar kamu mencoba minum. atau makan sedikit buah jenis ini Jika sudah merasa lebih baik, lanjutkan meminumnya, namun jika tidak, lebih baik hindari. Atau memakannya sebagai buah segar dan bukan sebagai minuman dingin.