9 Manfaat Manggis, Melawan Kanker Usus Besar Hingga Prostat
- freepik.com
Olret – “Manggis” merupakan buah yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia dan mungkin menjadi favorit banyak orang. Apalagi jika mengetahui betapa kaya nutrisi dan vitamin manggis .
Mungkin tidak terlalu banyak metafora. Karena dalam buah manggis berukuran kecil Ini mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Manfaat manggis adalah sebagai berikut.
Manfaat Manggis
- freepik.com
1. Manggis mengandung vitamin C yang membantu mempersingkat durasi flu agar lebih cepat sembuh. Memperkuat sistem imun bagi tubuh. dan mengurangi risiko penyakit kudis (Perdarahan dari gusi)
2. Manggis mengandung vitamin B kompleks (B1, niasin) yang membantu metabolisme energi. dan membantu sistem pencernaan bekerja lebih baik
3. Manggis mengandung folat yang baik untuk ibu hamil. Karena membantu mencegah cacat lahir pada bayi. Membantu produksi air susu ibu setelah melahirkan. Ini juga mengurangi risiko penyakit jantung juga.
4. Manggis mengandung banyak serat makanan. yang membantu fungsi sistem pencernaan dan mengurangi risiko berbagai penyakit usus ditemukan penelitian Ekstrak manggis memiliki efek anti-invasif kanker usus besar dan prostat.
5. Kulit manggis juga kaya fitokimia Xanthone, sehingga seringkali produk ekstrak kulit manggis dicampur dalam makanan dan minuman untuk suplemen kesehatan .
6. Manggis mengandung zat yang memiliki aktivitas antioksidan tinggi dan antiinflamasi
7. Manggis adalah buah rendah kalori dan kaya serat. cocok untuk menurunkan berat badan
8. Manggis membantu memproduksi sel darah merah. dapat membantu meningkatkan sel darah merah sehingga cocok untuk penderita anemia.
9. Manggis memiliki khasiat dalam mengobati radang gusi dan penyakit gusi.
Hati-hati saat mengonsumsi manggis
Beberapa orang pernah mendengar tentang makan manggis. Dikukus menjadi obat berbagai penyakit dengan cara membawa nutrisi dari kulit manggis agar lebih meresap ke dalam daging buah manggis.
Dan ternyata, jika mengkonsumsi ekstrak kulit manggis dosis tinggi dapat mempengaruhi fungsi hati dan ginjal. Suplemen ekstrak manggis juga dapat mempengaruhi fungsi hati dan ginjal.
Oleh karena itu, penderita penyakit bawaan, terutama penyakit hati dan ginjal, termasuk diabetes dan penyakit lainnya, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen manggis.
Manggis segar sebaiknya tidak dimakan terlalu banyak. harus bergantian makan dengan buah dan makanan lainnya untuk mendapatkan berbagai nutrisi dan mencukupi kebutuhan tubuh
Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.
